在我们平时的日常生活当中，相信有一部分的上班族朋友们会因为上班时间来不及或者是早上想多睡一会而经常不吃早餐，可能很多朋友们都认为不吃早餐也什么，殊不知经常不吃早餐对身体的危害还是蛮大的，下面小编就来告诉大家长期不吃早餐的危害，希望对大家有帮助。那么长期不吃早餐有哪些危害？经常不吃早餐对身体的危害是什么？

1、易患胆结石

在我们的日常生活当中，有些朋友们是知道不吃早餐会得胆结石，这里有一个误区，并不是说不吃早餐会得胆结石，只是患胆结石的几率比较高而已，因为我们的胃部在没有食物的时候也是正常工作的，这个时候胃因为没有食物就会分泌出胃酸，这些胃酸刺激到胃壁导致胃粘膜受损伤，而胆囊中的胆汁也就不能正常的排出，这样长期累积下去就容易患上胆结石病了。

2、影响人类寿命

日常中我们正常健康的饮食规律是一日三餐，如果长期不吃早餐的话就会扰乱我们人体的生物钟，这样一来就容易导致生理机能性减退，而且经常不吃早餐患病的几率也高，所以就会影响到人类的寿命了。

3、导致便秘

长期不吃早餐会导致便秘这可是小编的亲身经历呀，因为有一段时间工作繁忙没吃早餐，然后就出现了便秘现象，因为前面说了人体是有生物钟的，在一日三餐正常的情况下，人体内自然就会出现胃结肠发生的现象，从而帮助身体排毒排便，如果经常不吃早餐的话，身体的生物钟就容易被打乱，出现反射作用，胃结肠反射失调就容易便秘咯。