现代人对于感情对于性这件事其实是看的非常的开放的,因为我们常常会受到很多的事情影响,受到海外思想潮流的影响,情侣之间在婚前同居是非常的常见的,而情侣之间要同居其实也是要考虑很多的问题,那么,同居情侣应该考虑的问题有哪些?亚健康要怎样来进行调理?
现在,婚前同居属于常态,如果两人是“以结婚为前提进行交往”的,那么同居就相当于试婚,这样的同居,事关将来幸福。一般而言,两人若是走到分手、离婚那一步,通用理由是“性格不合”、“没有共同语言”,这两条,其实通过很多细节就可知道。同居时,最该做的就是注意一些细节,避免将来“嫁错人”.
1、双方父母
如果他的父母还是把他当小孩,希望你和他一样哄着他,而他也很享受做儿子的待遇,偏偏你的母性没有那么足,以后会产生很多摩擦;如果双方父母相处不欢,连表面和谐都很难做到,也将成为问题;如果你不喜欢他的父母,或者他看不惯你的父母,也将成为日后幸福的隐患。
2、休息天怎样度过
如果你休息天爱睡懒觉,他偏偏爱早起收拾屋子,还非把你给吵起来不可,吵架势在难免。起床时间差异产生的摩擦,只有父母才可包容;另一方面,如果对方优柔寡断,总是定不下来,周末两人一起干些什么,或者相反,总是粗暴决定要干些什么,都会产生不快。
但是这条比较好解决,双方可以定个规则,比如周六是女生日,周日是男生日,女生日就以女生为优先,凡事听女生的。反之亦然。
3、有关孩子的讨论是否能取得共识
婚前就这一话题,务必深入、反复讨论,好知道对方想法是否与自己大方向一致。比如是否一个要小孩,一个不要小孩;一个希望填鸭式教育,一个希望发展个性等等。
4、钱的使用之道
一个节约,一个浪费,比如每个月收到水电费账单时,可能节约的那方就会有所抱怨:
为什么总是忘记关灯?为什么刷牙时一直任水开着?一个自己喜欢了就买下,另一个总是买便宜货……用钱方面的不同,买东西方法的不同其实包含着整个价值观的不同。
5、家事
其实不仅包括谁该做多少家务这个问题,更需要注意的是一些琐事:比如一个爱乱扔乱放,一个衣架和衣架之间都差不多挂同样距离;一个什么都爱收着,另一个杂志看完就当垃圾处理掉;甚至小到挤牙膏的不同,积小成大,这样的细节,往往成为一次大吵的导火索。
其他需要注意的生活细节还包括:电视遥控权;饮食(吃饭时的噪音;喝酒是否过量;隔夜的菜是继续吃还是倒掉……);尤其现在买车的人越来越多,又出现一个新的问题:在你开车时,他是不是一直会从旁指导(啰嗦)?他总是要你按照他的路线驾驶?看来,学会对内保持沉默的男人,如今是越来越难得了。
中医调养的历史和中医学一样源远流长,内容广博。亚健康的中医调养方法包括药物内治调养、药物外治调养等方面。
据世界卫生组织调查,当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题,而调养亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的新贡献。
中医治未病与亚健康
中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”,其次才是治病。这里所谓的“未兆”,即未有显著疾病征兆之时;所谓“羸劣”,即虚损或不太健康,但不一定是有病,这正是现代人所说的亚健康状态。《内经》也明确提出了“不治已病治未病”的“治未病”为先的原则,并把“阴平阳秘”的“阴阳和平”之人作为身心和谐的健康标准。
中医学认为:饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度、年老体衰等均可引起脏腑气血阴阳失调(不平衡),或内生五邪,或耗伤正气,从而导致亚健康状态,甚至疾病发生。而亚健康状态的多种临床表现症状,可以是中医内伤杂病范畴中许多证候的表现,故可发挥中医辨证施治调养亚健康状态的优势。
中医调养的历史和中医学一样源远流长,内容广博。亚健康的中医调养方法包括以下诸方面。
1.药物内治调养
以中医辨证施治思想为指导,以阴阳、五行、脏腑、经络理论为依据,应用中药方剂内服的手段,对亚健康、慢性病、伤残者进行调养治疗,以促进患者身心康复。具体可从辨证调养、补虚疏壅、依体质特点调养三方面着手。
2.药物外治调养
这是指以中草药煎煮、捣烂或燃烟之后,通过对患者的全身或局部进行熏蒸、浸浴、贴敷等以实现康复的一种调养方法。其作用机制是通过机体感受温热的物理作用和药物对经络的直接作用,以流通气血、调节阴阳、调动机体的抗病能力,从而达到治病调养的目的。
3.饮食药膳调养
药食同源。饮食药膳调养是指有针对性地选择食物,或以各种食物与药物配伍组方,应用不同的烹饪方法制成药膳,长期服食以达到治病养生的一种方法。食物和药物都有寒、热、温、凉四性;辛、甘、酸、苦、咸五味,具体应用时,也要遵循辨证用食的原则。
4.起居调养
中医学认为,在日常生活中起居有常,生活有规律,能调养人的形体和精神,使形神合一,阴阳和谐,从而健康长寿。正如《内经》所言“起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年”,反之,就会导致体弱多病。
5.情志调养
通过一定的手段激起病者某种情志变化,以达到控制其病态情绪、促进身心康复的一类方法。中医学认为,情志之病必以情治,针药难效,正所谓“心病还须心药治”。《内经》中提出“悲胜(制约)怒”、“恐胜喜”、“怒胜思”、“喜胜忧”、“思胜怒”等,情志调养就是利用这种情志之间相互制约的关系以避免情志致病,促进身心健康发展。并要积极配合文娱、音乐、香熏等其他疗法。
6.针灸调养
以传统的经络学说为依据,以中医学的脏腑、气血、阴阳、补泻等理论为指导,运用一定的操作器械(针或艾炷),通过特定的手法,在人体的特定部位(穴位)进行刺激,从而达到养生保健的目的。针灸疗法广泛应用于中医康复领域,既可治疗病伤残疾,也可用作常人保健。
7.体育调养(导引)
生命在于运动。在古代,体育调养称为导引,就是宣导气血、伸展肢体,用以防病治病。其特点是“形、意、气”三者相结合,即运动肢体身躯以练形,锻炼呼吸以练气,并以意导气行。体育调养形式多样,有体操、五禽戏、太极拳、球类和器械运动、跑步、武术等。运动能促进人体的新陈代谢,增强防病抗病能力,以至延年益寿。
8.按摩调养
医者运用手掌、手指或器具在人的体表的一定部位施以不同手法的揉按,使其经脉宣通、气血和调,以达到补虚泻实、扶正祛邪、促进身心康复的目的。按摩常用的手法有按、摩、推、拿、揉、捏、摇、弹
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起