不知道在日常生活中，大家有没有经常听到一些人谈论，尤其是一字儿无所事事的男人们，就会谈论这家的媳妇，那家的媳妇什么什么的，总是比自己的好，就像小时候别人家的孩子总比自己好一样的，那么，为什么男人总会说别人老婆好？女人怎样保持身体健康？

1、男人说别人老婆好

流传至今的"老婆还是别人家的好"这句话很多人都归结于男人喜新厌旧的天性。在一味指责男人的同时，作为老婆的女人们是不是也应该自我反省一下呢？

异性相吸造成

精神上互悦，事业上互助，自古以来一直流传着"男女搭配，干活不累"的说法，这正是应了异性相吸定律。此定律并非仅限于夫妻之间，工作伙伴的搭配上也是如此，异性相吸本身就是在正常不过的事情，都说男人最好的知己是女性，女性最好的知己是男性。古人云："不识庐山真面目，只缘身在此山中。"那么，男人总夸别人老婆好就很容易理解了。

朝夕相处造成

都说"距离产生美"不是没道理的，一个男人娶得妻子即便是心中女神，在婚后的油盐酱醋的乏味生活中也难免会有生活粘腻感。自己的老婆每天和自己谈的话题不再是恋爱时期的小情话，而是油盐酱醋茶和孩子上辅导班等等之类责任感很重的话题，男人听久了心理难免会有想逃的小暗语。而与朋友老婆的接触不外乎礼尚往来式的打招呼客套一下，大多把自己优雅谦虚一面呈现出来，好感自然油然而生，比起和自己每天唠叨生活琐碎的老婆来说，真是痛快舒服，终于逃离生活琐碎压力之大，不禁感叹自己老婆不解风情，毫无生活风趣。

求全心里造成

男人们总是希望自己的老婆可以"出得厅堂，下得厨房"。更有甚者要求对方"床上是荡妇，出门是女神。"都源于男人的求全心理造成的。公司中，生活中和外界女同房往大多以友爱，礼让相交，即便是逛街随意看到的翩翩女性都会觉得赏心悦目，在此基础上回家看自己老婆，由于日日相处，对方优缺点暴露无遗，必然会有不满意的地方，这时候所谓的人无完人观念早就飘忽云烟了。

妻子加重忽视自身形象

女人天生的敏感爱美使得恋爱时期哪怕待会见对方只有五分钟也要花一个小时梳妆打扮，女为悦己者容，这倒是可以理解的。但婚后的敏感特质发挥到了家庭琐事上的喋喋不休，爱美心理更是在家庭以外的职场生活中发挥的淋漓尽致，回到家衣着围裙之后便迅速变成了油盐酱醋茶的黄脸婆。不论是自己老婆还是别家老婆，绽放在外的都是一天中最光鲜的，男人们一味的羡慕别家老婆的贤淑时不妨想想，自己老婆在别家男人眼中也是模范妻子呢？

男人心中最渴望女人这样做

一、多一些尊重

从"大丈夫""小女人"从这些称谓中，我们可以看出，一个男人，在家庭中自始至终居于核心地位。从古到今，中国的家庭模式就是"男主外，女主内"，所以，人们通常把女人称为"内人"、"贱内"、或"贤内助"。

有些女人工作中很独立很强势，把这种生活状态也带到了夫妻生活中那就大错特错了。不妨把家庭主权让给男人，让丈夫多一份自尊，让他在人前人后、家里家外都做一个堂堂正正的男子汉。让他时时刻刻感觉到自己是一个男人，扬眉吐气，风风光光。

有些女性在丈夫累了一天回到家就抱怨对方是一个"窝囊废"。男人是女人头上的天，男人是家庭的脊梁，这个地位是女人无法替代的。所以，好女人总是要多给丈夫一些自尊，让自己的老公挺直腰板，做一个大写的男人。

二、信任多一点

婚姻中最忌讳猜疑，要充分地相信自己的老公，不必多疑自己的老公和哪个女人多说了一句话；也不必忧虑他怎么总是不回家？他说忙，你就相信他是真的忙，千万不要怀疑他是在和你说谎。即使你打通他的电话，听到他是在歌舞升平的高级宾馆，你也要坚信，他这是正常的应酬，而不是另找潇洒。作为妻子，不要疑神疑鬼，更不要对丈夫兴师问罪。要坚信，自己的老公在外面，只不过是逢场作戏，他最终永远爱的是自己。

三、多给他一点宽容

这个宽容，从我自身来讲，真的是说起来容易做起来难。

宽容，需要更多的是智慧和理智。女人多是感性的，稍不如意，就控制不住自己的感情，耍自己的任性和小脾气。再加上女人的肚量不够宽广，每当丈夫对不起自己时，就认为自己是天底下最不幸的人；是最大的受害者；是最痛苦的人。为此，因为委屈而一味地要为自己讨回公道，甚至于变本加厉地取闹。殊不知这样做，只能逼的丈夫走上绝情的道路。

四、多给他一点关心

对丈夫的关心，除了他的日常起居和身体状况，更要充分了解丈夫内心到底需要什么，他真正喜欢的是什么。投其所好，并不是一味地迁就，而是让丈夫真正地实现他的愿望和价值。

如果一个女人，一生中都没有读懂自己的丈夫，那就真正是一个悲哀的女人。

如果一个女人，你说出了丈夫想要说出的话，做出了丈夫想要做的事，丈夫想要的，你都让他得到了。我想，丈夫是不会再到外面去寻找满足的。人与人之间的交往，主要是心与心的沟通，夫妻之间更是这样。心有灵犀，不光靠两个人之间的默契，更主要的是女人对男人内心世界的洞察。要做到先知先明，需要女人敏锐的观察，细心的体悟和适时的心灵碰撞。

五、理解他的不容易

男人作为家里撑起一片天的男子汉自然有很多的不易。特别是男人在家庭中担当着传宗接代、光宗耀祖的重要使命，势必比女人多了份责任和义务。作为妻子，要学会理解自己的丈夫，当一个女人嫁给一个男人时，你一定要切记，自己不仅嫁给的是他这个单个的人，而且嫁给了这个男人身后的整个背景。你要主动把自己当作这个大家庭中重要的一员，认真地履行自己应有的责任，不必计较个人的得失。

2、女人如何保持健康

1、美丽不能缺早餐

这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

2、美丽不能缺牛奶

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

3、美丽不能缺睡觉

午夜还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7～8小时的人重6～8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

4、美丽不能缺蜂蜜

蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者，面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点-不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。

5、美丽不能缺运动

把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。

6、美丽不能缺粗粮

一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。

7、美丽不能缺放松

当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！

8、美丽不能缺水分

饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。

9、美丽不能缺精神食粮

谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。