同房是练习夫妻双方感情的一个重要方式，是夫妻生活中非常重要的一个环节，通常情况下，同房最注重的还是夫妻双方共同的体验，夫妻宅女想要保持甜蜜当然不仅仅指的是房事这一方面，那么，夫妻关系怎样能保持长久甜蜜？夫妻之间怎样互相信任？

1、夫妻怎样保持感情

两性相爱是与生俱来的能力，但爱情能否长久则取决于很多因素。近日，美国《赫芬顿邮报》载文，刊出经科学证实的“长久爱情的6个秘密”。

1、相信爱情可以陪伴一生。美国《社会心理和人格科学》杂志刊登了一项研究，研究人员对一组夫妇进行了长达10年的跟踪调查，40%的参试者表示，夫妻之爱“非常强烈”。美国心理学家阿道里·杜拉亚帕博士表示，长久爱情可以给人带来很多，如安全感、平静心态以及牢靠的夫妻关系等。所以，要想爱情长久，先要相信真爱永恒。

2、保持初次约会的感觉。初次约会时怎么看对方都是优点，感觉对方最有魅力。而一旦长期相守，伴侣及自身的各种缺点就会逐渐暴露，容易产生审美疲劳。保持“初次约会”的感觉对于保持长久爱情至关重要。日内瓦大学对近500项相关研究结果梳理分析后建议，夫妻间要保持对爱人的“积极幻想”——英俊、聪明、有趣和体贴。

3、一起尝试新事物。美国《今日心理学》杂志刊登的一项研究发现，夫妻经常一起观看体育比赛或者去剧院，一起尝试新事物，有益展示自身爱好，拉近彼此距离，有助“爱情保鲜”。这个过程中，夫妻双方必须很宽容并相互配合。

4、保持一定的独立性。国际顶尖婚恋情感专家，美国哥伦比亚大学心理学家埃斯瑟埃丝特·佩瑞尔表示，贪婪是持久欲望的敌人。夫妻之间相互给对方一定的空间和独立性，让他（她）去做自己擅长的事情，有助于产生“距离美”，更容易发现对方的“闪光点”。从长计议，有益爱情更加长久。

5、对生活充满热情。美国《今日心理学》杂志刊登纽约州立大学石溪分校心理学专家苏珊·克劳斯·惠特伯恩博士及其同事完成的一项新研究发现，生活热情越高，越有助于维持终身浪漫爱情。其原因是，在日常生活中投入的巨大热情和强烈情感的人，也更可能在爱情方面更加炽热似火。

6、注重自我实现。西北大学社会心理学教授伊莱·J·芬克尔博士完成的一项新研究发现，随着时代的变迁，越来越多的人在婚姻方面更加注重自我实现和个人价值的实现。这样的婚姻让双方都感到满意，但是需要双方都能为婚姻投入更多的时间和精力。

2、夫妻如何培养信任感

增进自信

信任感的源泉是什么？自信！一个人无

法相信自己的伴侣，对婚姻充满了不安全感，寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人，在心底多少是有些不自信。当务之急的功课就是发展自信，努力喜欢上自己，相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得对方爱的。从外表到体格，从能力到品德，挖掘自己所有的优点，毫无保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、坚定地相信自己所说的话。

留出空间

信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下，列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。在了解了对方真正的意愿后，双方可以签一个协定，比如：“我在工作的时候，希望不被打扰”“我在和朋友聚会的时候，希望不被打扰”等。

夫妻间承担相应的义务

夫妻双方承当恰当的义务，能为重建信任发明最大的良机。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为本人的行为承当全部义务。假如你看到他在盲目自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么她对他的信任就会增长，对场面的改观就会产生自信心。假如你能分明地看到配偶对你的贡献，就能比拟容易地树立信任感。

重建一个新的沟通模式

发现问题之后，建立起一个全新的、有效的沟通模式，这种沟通模式能够更好的让整个的夫妻之间的关系流动起来，修复之前破坏的夫妻之间的信任关系，更重要的是让夫妻之间能够更好的相处下去，是婚姻幸福、和谐。