绞股蓝是一种中药材,很多人或许有听说过这个药材,但是呢却不怎么了解绞股蓝。没关系,今天小编会通过这篇文章,给大家介绍一下绞股蓝的相关知识。绞股蓝在治疗心血管疾病方面的作用是非常明显的,那么接下来就一起具体来看看吧!
绞股蓝是一种生长于土地中的草本植物,它的根茎晒干后可作药用。其实,绞股蓝的功效与作用及食用方法还是有很多的,有关专家也针对这个问题做出了详细的解答,大致有以下几个方面:
首先,绞股蓝的功效预作用有很多。据医学实验证明,绞股蓝能够健脾益气,对于气血肾亏的人有很好的治疗效果。另外,绞股蓝还可以清肺热,能够对咳嗽进行辅助治疗,对于痰湿体质的人来说,还可以排湿祛毒。绞股蓝开可以降三高、清热解毒等等。
其次,绞股蓝的使用方法也有很多。第一、绞股蓝茶。这是最简单的一种方法。取适量的绞股蓝,放入开水中冲泡即可。此茶具有强身健体、抗癌、排毒等功效,体弱多病的人群非常适宜。第二、绞股蓝粥。取适量的绞股蓝的鲜嫩的根茎和黑米,洗净后一起熬煮即可,食用时可以放一些冰糖来增添滋味。第三、凉拌绞股蓝。用没晒干的绞股蓝加适量的作料搅拌而成,能够清热去火、开胃健脾。
1、双向调节免疫系统:绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的产生。
2、降血糖:绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,使之不随年龄的增长而萎缩,维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效,所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用,是糖尿病人理想的药品和保健品。
3、调节女性内分泌:绞股蓝对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果,还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用。
4、降血脂:绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物--脂肪酸,达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻,见肉眼馋的感觉。
5、降血压:绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力,起到保护心肌的作用。降血压的话,患者也可服用马来酸依那普利片,效果也是不错的。
6、促睡眠:绞股蓝补脑安神,能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起