人参是一种比较名贵的中药，一般我们日常生活中可能并不会经常性的吃到，特别是比较好的人参，可能市面上有很多种人参，但是真正好的人参和用很好的功效作用的人参并不多，而且都是比较昂贵的。那么，一般人参都有哪些美容功效呢？

1、皮肤光滑柔软

在雪花膏和润肤液中用0.25％—0.5％的人参精混合均匀，然后涂抹于脸部或其他肌肤部位。能使皮肤柔软光浸，并能保护皮肤不受太阳辐射线的伤害。晒后使用也能够帮助镇静肌肤，为肌肤补充营养水分。

2、对抗痘痘痤疮

取人参50克，置于锅内加水煎煮45分钟，凉后使用。用此水洗皮肤，坚持经常使用，可使皮肤细嫩光滑，抑制色素生成，减轻黄褐斑，对治疗痤疮具有一定的效果。

3、延缓皮肤衰老

取鲜人参切成薄片，晚上睡觉前清洁面部皮肤后，将人参片贴于易生皱纹的位置，20分钟后取下。这个方法能够有效地防止或减轻皱纹，保持肌肤细腻、白皙。

4、改善皮肤营养

在浴液中加入人参，可以作为生物学上的刺激剂，它可以增进身体中的血液循环，能使毛细管和小动脉产生扩张作用，从而使皮肤增强了营养的供应。另外人参还能使神经系统产生平衡，使人们有缓和轻松的感觉。试验证明，人参溶剂对治疗扭伤、风湿病、血液循环病以及妇女病都有很好的效果。使用时，在泡沫浴中加入0.5％左右的人参精即可。

5、头发强韧光泽

在洗发香波中加入人参精，一般在在这类制剂中人参精可用0.25％—0.5％左右，坚持使用能使头发增强抗拉强度并具有良好的梳理性。对于改善掉发、易断、打结等等有好的效果。

6、防止脂溢脱发

取人参叶、何首乌各30克，放入锅内，然后加入适量的水煮45分钟，晾凉后洗头发。常用可使头发既黑又有光泽，防止脂溢性脱发。特别是其中的何首乌是乌发、亮发、固发不可缺少的材料。

7、防治皮肤疾病

取人参叶50克，硫磺0.25克，放入锅内，加适星清水煮沸45分钟。沐浴时将煮好的参叶硫磺水加在水中即可。常用可使肌肤细嫩光淆，对轻度皮肤病有良好的治疗作用，并能防止皮肤病的发生。

8、人参食用禁忌

第一：感冒发热的时候不适合服用

这是因为在发热的过程中身体会出现心悸剧烈的情况，而服用人参之后体内的血液循环速度就会增加，这个时候就会导致心悸的情况加重，令感冒发烧问题更加严重，并不利于病情恢复，反而有可能导致病情恶化。

第二：气喘、喉咙干燥不适合使用人参

如果是突然间出现气喘的情况，或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥的情况，那么我们也是不建议使用人参。除此之外，如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等等，那么建议最好也别使用人参。

第三：湿热所引起的腹中忌浮肿人参

这是因为人参具有一定的抗利尿的功效，服用之后不仅不能够缓解浮肿情况，反而会加重病情，并不建议服用。除此之外，如果是由于肾功能不全所引起的尿少情况，也不建议服用人参来治病。

第四：失眠多梦以及心情烦躁的患者不建议服用人参

人参服用之后精神会更加的亢奋，不仅导致睡眠效果更差，同时也难以起到静心的功效。

第五：别和葡萄一起服用

专家告诉我们，如果人参和葡萄一起服用，那么会导致人参中所含有的营养价值受到损伤。这是因为葡萄中含有一定量的鞣酸，这种物质会和人参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀，这就会影响我们身体对于营养的吸收。

第六：忌服用后吃萝卜和海鲜

人参是大补的药材，服用之后具有很好的滋补元气的功效。建议服用人参之后千万不能够吃萝卜，其中包括白萝卜、胡萝卜以及绿萝卜。这是因为萝卜是具有消食利尿的效果，如果两者混合在一起服用，那么会大大的减少人参对于身体的滋养功效。除了萝卜之外，海鲜也最好别立即服用，这些都是会影响药效的。

第七：忌服用后喝茶

如果在服用人参之后喝茶，那么茶中所含有的茶多酚会和人参进行结合，这就会降低人参所带有的滋补功效

第八：忌用五金炊具

在对人参进行煎煮的时候，无论是沌阳或者是煎药服用，千万别使用五金炊具，否则都会影响人参最终的药效。

第九：别滥用人参

随着生活水平的不断提高，人参也进入了寻常百姓的加重。很多人将人参作为一种滋补、养生的药材，认为想要获得最好的效果，那么必须要经常、大量的服用。事实上，这是一种非常错误的想法，如果滥用人参，不仅不能够对身体进行最好的滋补效果，反而会导致中枢神经过于兴奋，出现失眠、瘙痒还有晕眩等等情况。所以，日常服用人参一定要循序渐进。