女性从进入青春期第一次月经开始，一直到50岁左右绝经，这之间大概有三四十年的时间，几乎每个月都会来一次月经，当然，除去女性怀孕时期以及哺乳时期会停经，那么，月经一直不来也没有怀孕一般是什么原因导致的呢？一起来看看。

1、月经一直不来的原因

(1)内分泌失调

引起内分泌失调的因素有很多，比如吃紧急避孕药、减肥药，情绪不稳定，暴躁、易怒，或者长时间压抑，精神压力大等，都会引起内分泌功能紊乱，导致没有怀孕也不来月经。

(2)生殖器发育异常

没有怀孕月经一直不来可能是先天生殖器发育异常，或后天器质性损伤导致的，这种情况治疗起来比较困难，不是一般的药物治疗就能好的。

(3)疾病引起

全身性疾病、下丘脑一垂体两者功能失调或器质性病变，卵巢功能失调或器质性病变，肾上腺皮质功能失调，甲状腺功能失调，有高催乳素血症及多囊卵巢综合征等等，都可能导致月经一直不来。

2、月经一直不来怎么办

疾病引起一直不来月经，需要就医治疗，一般的食疗或者自我调理作用不大。而多数女生月经一直不来也没怀孕主要是起居无度、饮食不节、精神压力过大，内分泌失调或者宫寒导致的，这种情况可以通过食疗和正常的作息改善。

(1)当归黄芪补血膏

食材：黄芪100克、当归20克，清水500毫升，蜂蜜100毫升。

做法：当归切薄片与黄芪洗干净后加水煎取300毫升汁液，加蜂蜜收膏。每次吃20毫升，每天吃3次。

功效：当归有活血补血，暖宫，调经止痛的功效；黄芪有滋阴补气的作用；宫寒、气血不足、经血量少，或经期推迟一直不来月经的女性，可以每次月经前后三天吃当归黄芪补血膏。

(2)山楂红糖饮水

食材：生山楂肉50克，红糖40克

做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。没有怀孕的人可以一天多吃几次，月经很快就会来。

功效：山楂有活血化瘀的作用，红糖能补铁、补血，不来月经时喝山楂红糖水能活血调经，帮助月经快点来。

(3)调整作息时间

月经一直不来也不是怀孕了，很可能是由于精神压力，或者作息时间太乱导致的。要养成良好的作息时间，坚持每天晚上22:30睡觉，下午13:00睡半小时。精神压力大的，最好约上三五个好友外出游玩几天，放松一下，说不定好朋友就来了。

3、停止服用含激素药物

少数女性月经一直不来是因为服用了含激素的药物，比如紧急避孕药、减肥药等，导致体内激素暂时性的紊乱，停药后身体会慢慢恢复正常，月经自然就来了。

4、温馨小贴士

平时每天吃3-5颗大枣，少吃生冷、刺激的食物，经期前后多热敷小腹，对调理月经不调，缓解经期小腹坠痛很有帮助。

5、月经不规律怎么办

1、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。

2、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能同房。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、生活习惯上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖。

4、饮食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。血热的女性，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、疾病治疗和预防上：如果女性发现月经不规律，这可能是疾病诱发的，及时发现异常症状，及早到医院检查并根据需要进行治疗。