经期是一个非常特殊的时期，而长痘痘是困扰着许多人的皮肤问题，很多人在经期的时候就非常容易长痘痘，例如有的人月经期间就容易出现额头长痘痘的情况。那么月经期间额头长痘痘的原因是什么？月经期间长痘痘的原因有哪些？来月经长痘痘是什么原因？

1、雌性激素过旺

女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成月经期间青春痘的加重。

2、皮脂分泌过量

有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经期间青春痘加重。

3、黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少

月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。使之出现月经期间长痘痘的现象。

4、其他个观因素

经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等，可能也是诱发或加重青春痘的原因之一。对于生理期痘痘，治疗的过程当中绝不能与普通的痘痘等同视之，在祛痘的同时，一定要注重女性内分泌的调理，只有内分泌平衡了，才能控制新痘不长。

5、经期额头长痘怎么处理

月经期间额头长痘痘首先得注意面部的清洁落，勤用温水洗脸，防止毛孔的堵塞，饮食方面应注意，少食辛辣，甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜、水果、平时生活一定要规律，少熬夜，保持心情舒畅。

6、经期怎么预防长痘痘

如果要减轻经期长痘痘的现象，在来月经前就要注意皮肤清洁护理工作，尽量少化妆，化妆的人群也要彻底做好卸妆工作，以减少毛孔堵塞;油性肌肤的女性洁面时最好用温水，并且使用PH值在5.5到6.5之间的洗面产品;同时要注意避免熬夜，以免影响激素波动，造成痘痘滋生。

7、经期长痘痘怎么护理

1、平衡内分泌：除了要彻底清洁皮肤以外，要注意作息时间调整，避免熬夜;可以用维生素E胶囊来保养皮肤，晚上睡觉前将胶囊中的维E挤出来涂抹于脸上，早晨起床后洗干净即可。

2、合理饮食：来月经时尤其要避开辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，以保持大便通畅，多吃牛肉，虾，南瓜等含锌丰富的食物。

3、做好控油保湿措施：经期要格外注意皮肤清洁保养，尤其是对T字区部位加强控油，两颊保湿，减少碱性洗面产品对肌肤的刺激，彻底清除肌肤标尺的角质细胞和毛囊深层污垢。

4、经期护理痘痘注意事项

长痘痘不要自治，经期长痘痘多是由于体内雌激素分泌失调所引起，到经期过去后会慢慢消失，因此不需要刻意用药治疗，更不要挤痘痘;痘痘导致毛囊张开，自行用药，药物因素通过张开的毛囊口渗入皮肤内部，容易引起过敏，强行挤痘痘容易引起毛囊炎，甚至留下色素沉淀和疤痕。