很多宝宝都有咳嗽的现象，有时候到晚上大人们都休息了，但是夜晚的时候会听到宝宝的咳嗽声音，自己也非常的着急，对于宝宝咳嗽可以通过一些食疗缓解，并且晚上睡觉的时候有宝宝在也有许多需要注意的地方，宝宝夜间咳嗽严重怎么办呢？

1、雪梨炖罗汉果川贝

材料：雪梨500克，罗汉果、川贝适量，蜂蜜20毫升（一岁以内不可用蜂蜜，可用冰糖代替）。

做法：将雪梨去皮核，切成小块，罗汉果洗净，剥去外壳，川贝洗净。然后将上述材料一起放入小盆内，加水1000毫升和蜂蜜（冰糖）适量，搅拌均匀后，隔水蒸煮1小时即可。

功效：年纪稍大的宝宝可吃梨喝汤，稍小一点的宝宝可以适量喂其汤汁即可，可少量多次喂食。能清肺止咳，润肠通便，对宝宝气管、咽喉等不适均有治疗功效。

2、白萝卜汤

白萝卜虽然属于偏凉的食物，但是对于肺热型感冒咳嗽（干咳或痰少而黄稠）却有很好的止咳效果。白萝卜内含杀菌数，对于咽喉肿痛也有很好的帮助。妈妈们可以给小宝宝适当喂一些萝卜汤，或者姜萝卜打成汁给宝宝喝。

3、陈皮水

陈皮有健胃、祛痰、镇咳等功效，因此用在晚上临睡前用少量陈皮泡水给宝宝喝，可缓解夜间咳嗽症状。

4、木耳百合甜汤

用白木耳10克，百合10克。先将白木耳洗净用水泡发变软，然后将将其切成碎末，百合洗净备用；将白木耳及百合加水放入锅内，加盖煮至木耳烂熟即可。可依据宝宝口味适量加些冰糖。宝宝因为季节转换常会有夜间咳嗽的情况，可以平时给宝宝适量吃些木耳百合甜汤来化痰止咳。

5、给宝宝喂温水

当宝宝鼻子塞时，他就会用嘴呼吸，这样会使喉咙干燥引起咳嗽，只要保持口腔和喉咙的湿润就可减少咳嗽。因此宝宝夜间咳嗽时可以给宝宝适当喂点水，因为宝宝喝点水能够缓和干咳，并有助于咳出痰来。

6、室内空调不要开得过高

很多家庭在冬天为了给宝宝一个温暖的环境，都会在宝宝睡觉时空调开得过高，却不知这样反而会引起宝宝夜间咳嗽，因为干燥的热空气会刺激宝宝的喉咙引起咳嗽。如果将空调温度稍微调低一点，稍冷的空气还能够储存一些湿气，这样有利于缓解宝宝夜间咳嗽。

7、不要使用空气加湿器

尽管使用喷雾加湿器可以增加空气中的湿度，但是喷雾器很难保持干净，而起其中的液体很容易称为霉菌和细菌的培养基，如果孩子对霉菌过敏或者有哮喘，使用喷雾剂反而会使咳嗽加重。

8、宝宝咳嗽老不好的原因

1、肺热所致

咳嗽虽然是孩子最常见的症状，但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是“肺热”惹的祸!

中医讲，肺热是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏於肺，肺失清肃所致。从孩子本身的生理特点讲，孩子是一个纯阳之体，即阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重，就是老百姓说的“火大”。当孩子感受外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。如果没有找到病因，选对药物，就会诱发孩子反复咳嗽。所以，我们要用能清肺热的药物，清肺热，治疗反复咳嗽。

2、已转为慢性咳嗽

宝宝咳嗽老不好，多半是一开始治疗不对症，或者没有引起重视，转变为慢性咳嗽了。目前认为咳嗽时间持续在4周以上为慢性咳嗽。

慢性咳嗽的常见原因：

1、婴儿期（<1周岁）病因：呼吸道感染和感染后咳嗽；先天性气管、肺发育异常；胃食管反流；肺结核；其他先天性心胸异常等。

2、幼儿期（-3周岁）呼吸道感染和感染后咳嗽；上气道咳嗽综合征；咳嗽变异性哮喘；气道异物；胃食管反流；肺结核。

3、学龄前期（3-6岁）同幼儿期病因，此外还有支气管扩张等，这两种是看病的人最多的。

3、呼吸道感染

呼吸道是人体24小时对外开放的器官，空气中的细菌、病毒、粉尘等各种污染物都可随空气的吸入进入呼吸道。当空气中的细菌、病毒含量大（如医院的空气），孩子的身体抵抗力下降时，吸入的病菌即可大量繁殖，造成呼吸道感染。由于感染的菌种不同，轻重程度不同以及抵抗力、治疗方法不同，所以病程也有长有短，如百日咳杆菌、结核杆菌和支原体衣原体感染者病程都较长。如果孩子长时间咳嗽不愈，应做进一步相关检查，然后根据结果进行治疗。

4、过敏性咳嗽

这种咳嗽是因为孩子接触了某些致敏物质，如尘螨、花粉、兽毛、羽毛及某些化学物质导致的一种过敏反应。这种咳嗽多发生在夜间和早晨，主要是干咳，痰量较少，而且孩子往往有过敏病史，如荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎，有的家族成员中也有过敏病史。孩子咳嗽老不好，也可能是过敏性咳嗽，如果咳嗽不严重，可不用药物治疗。以后注意环境卫生，经常更换被褥，家中不养宠物、鲜花。消除过敏原就不会再咳嗽了。