喝茶是很多人的一种养生方式,不同的茶具有不同的功效和作用,茶是比较健康的一种饮品,对于女性来说,喝一些茶能够帮助自己排毒养颜,呵护身体健康,那么哪些茶对于女性来说可以排毒养颜呢?女性排毒养颜喝什么茶?一起来看看吧!
清肺排毒
百合花茶中维生素含量比较齐全,同时还有人体所需的大量矿物质,百合花偏凉性,而且药性比较平衡,除了可以止咳化痰之外,还有去火安神,清肺排毒的功效,美容又养颜。
养肝明目
白菊花具有去毒作用,有助于抵抗和排除体内积存的有害化学物或是放射性物质,用菊花10多,决明子5克,枸杞子3克用沸水冲泡三到五分钟,除了有助于排毒之外,还能缓解肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩现象,尤其适宜于经常在电脑前工作的办公族饮用。
消肿瘦身
菩提花叶用来泡茶可以起到利尿排毒的作用,还能治疗头痛,神经痛,和眩晕等,同时还有助于维护消化系统,消除浮肿,清除体内毒素,而且还有一定的瘦身功效,适合减肥人群饮用。
消除浮肿
体内囤积水分过多无法排出,就容易出现水肿的现象,尤其是脸部水肿,这类人群坚持喝艾蒿茶,有助于利尿解毒,帮助消除浮肿。长期体重没有下降,又急于减肥的人群也可以试试。
养胃补气
普洱茶能够清除体内多余脂肪,促进腹部脂肪的分解,有便秘困扰的女性多喝普洱茶能调节肠胃,彻底解决宿便问题引起的痘痘和口臭问题;而且普洱性温,刺激性小,具有养胃补气的良好功效,适宜于工作进展,饮食不规律,肠胃不好,气血偏虚的女性饮用。
紧致肌肤
绿茶具有极强的抗氧化功效,而且其中的咖啡因能有效消除水肿,单宁酸有助于收敛肌肤,让松弛的皮肤变得紧致;绿茶中含有大量的抗氧化成分茶多酚,能有效压抑游离基活动,预防肌肤衰老及暗哑,改善人体排毒及防御功能。
1、白萝卜
白萝卜具有很好的排毒利尿效果,其中的膳食纤维能够起到促进消化,帮助排泄的功效,食用生的白萝卜效果更佳。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质具有很好的中和毒素的功效,新鲜的胡萝卜排毒效果更好。
3、莲藕
莲藕具有净化血液的功效,其利尿的作用能够加速帮助身体排毒,能够起到很好的养颜效果。
4、红豆
红豆具有促进肠胃蠕动的功效,能够有效的预防便秘,还能够起到很好的帮助排毒的作用。
5、红薯
红薯的纤维非常容易消化,其中含有的胶质物质能够起到很好的清理毒素的功效,对排泄也有着非同小可的帮助,是一种非常不错的解毒食物。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起