我们每个人的身体体质和生理条件都是不一样的，每个人的心理状况，精神心态也是不同的，现在很多人都非常焦虑，或者是由于压力太大了，我们可以通过饮食来改善下自己的身体情况，月见草油是女人健康的好帮手，那么月见草油丸有什么作用？

1、月见草油丸的功效

月见草油丸最大的功效在于改善女性个人的生活质量，因为药物对于失眠、健忘、皮肤粗糙、色斑等问题都有一定的帮助。同时还可以帮助改善经期综合症、延缓更年期。对于一些在性生活当中不是非常好的患者来说，可以改善女性欲望低下、性冷淡，保持正常性功能。人流、药流都是对于人体伤害非常大的行为，使用月见草油丸帮助有效的解决疾病问题。

事实上，虽然月见草油丸的功效如此的多，如此的好，但是具体在进行药物的使用的时候，需要注意这只是一种生活保健品，是不能够按照药物的治疗方法来进行治疗的。因为其中的成分能够帮助人体补充必要的脂肪酸，所以说可以帮助调节人体的机能。而且月见草油丸还可以帮助舒舒缓经前症候群；促进血液循环及新陈代谢作用，有助防止粉刺、暗疮出现改善青春痘。所以说及时的进行使用药物能够有效地解决多种问题。一般来说，对于药物的使用建议每次使用3粒，每天使用1-2次。

月见草油软胶囊主要的成分是月见草的种子，经低温榨压而来，对于治疗经前及更年期综合症有着非常不错的效果。那么为什么这种药物的效果会如此的好呢？原因在于其中的有效成分，月见草油当中有着不饱和脂肪酸，其中不仅仅有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸等对于人体来说非常健康的成分，同时还有镁，锌，维生素C、E、B6、B5等有效的内容。因此对于调整女性体内的激素平衡有所帮助，因此对于女性的经前综合症和更年期综合症等不适非常的有帮助。

因为月见草油软胶囊能够有效地平衡女性体内的激素，所以说对于改善肤质、抗衰老等方面非常的有效果，同时对于促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有着非常好的功效。更令人惊奇的是月见草油软胶囊有着抗炎的功效，能够有效地帮助维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。

2、月见草怎么吃

月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。

一般情况下月见草油胶囊是随餐服用，直接吃和开水服用都是可以的，餐后以白开水食用也比较好。

3、如何选购月见草胶囊

月见草胶囊有很多种牌子，但是不能随便乱买，先去医院听听医生的建议，然后决定是否需要购买，然后多做功课。建议去国外的直邮网站购买，或者通过亲友进行代购，不要随意相信某些产品。

4、不适宜人群

1.未成年人群不适合服用月见草油。

2.患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。

3.女性经期之间不适宜服用。

5、月见草的副作用

1、月经减少

月见草虽然对月经有一定的调理作用，尤其对经前综合征的调理效果最好，但是这种精油不能在经期使用，经期使用可导致体内的激素紊乱，出现月经量减少或突然出现闭经现象。

2、恶心呕吐

月见草精油中含有很多的植物脂肪酸，这些植物油使用后对胃肠有一定的刺激作用，部分人在食用之后会出现恶心、头晕的现象，这也是月见草油的一个副作用。

3、导致脂肪酸紊乱

平时做饭食用油用得比较多的人，其实容易ω-6脂肪酸摄入偏高，而ω-3脂肪酸相对不足，两者比例失衡，也是不健康的。而国人普遍有ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸的比值偏高的问题。过多的使用月见草精油更会加重这种现象，容易出现亚健康。