头发是我们身体上面很重要的一部分，不单单只是一个形象上面的问题，一个人头发的好坏直接反应了这个人身体的好坏，但是我们大多数人平时在护理头发的时候都只是简单的清洗而已，这其实是远远不够的。那么，毛躁的头发一般怎么可以变得更加柔顺呢？

1、用发膜养发

发膜能给头发和头皮补充营养，是一个深层养护的过程，发膜中的营养物质和水分会通过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，适合干枯毛躁和受损的发质。

发膜最好在头发上停留5到10分钟，同时均匀按摩，能让头发保持较热状态最好，如洗浴的时候包上热毛巾或戴上浴帽，让毛鳞片充分张开，使发膜中的营养成分能够充分被头发吸收。

发膜的使用次数不能太频繁，一周一到两次就够了，不然容易因为营养过剩而导致头皮变得粘腻。

2、用维E护发

将3粒维生素E胶囊的前端用剪刀剪破，把维生素E挤入护发素中搅拌均匀。

将头发洗干净之后，用毛巾拍干水分，将护肤素均匀的涂抹在头发上，轻轻的揉搓按摩头发和头皮，然后用热毛巾包裹住头发，半小时后取下毛巾，用清水冲洗干净;也可以将维生素E油直接挤入手掌里搓匀后揉搓头发，然后洗净。

这种方式可以增加头发润泽感，使头发柔顺，易于梳理，消除打结现象，特别适合头发枯黄干燥，打结，受损发质人群使用，但油性发质不适宜使用这种方式。

3、蛋黄润头发

取一个鸡蛋的蛋黄放入碗中打散，加入两倍的温水，搅拌均匀，将头发洗干净以后，用毛巾蘸干水分，将蛋黄液均匀的涂抹在头发上，轻轻揉搓按摩头皮，然后用热毛巾包裹头发，半小时后取下毛巾，用清水冲洗干净。用蛋黄液敷头发，能给头发深度的营养滋润，使头发乌黑，亮丽，有光泽，同时改善头发断裂与分叉现象，特别适合干性发质及头发枯黄，脆裂人群，油性发质不适宜。

4、橄榄油护发

将50克蜂蜜和50毫升橄榄油充分混合后搅拌均匀，洗头后将蜂蜜橄榄油均匀的涂在头发上，用热毛巾包住头发，半小时后洗净即可;蜂蜜和橄榄油具有良好的润泽性，是头发较好的营养剂，可使头发柔软，滋润，光泽，干枯毛躁的头发和受损头发能起到很好的滋润效果，适合干性发质和受损发质人群，油性发质不宜使用。

5、秋季要护发

1、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

2、头皮按摩

适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。