所谓闭合性粉刺，其与痘痘是不同的，因为痘痘可能只是单个的，而闭合性粉刺却是一长就是一片，成群的分布在一起，而且摸起来凹凸不平，很粗糙，而且一挤就是一个白色的线状的分泌物，这是脱落的角质层和油脂结合的产物，那么如何可以有效去除粉刺呢？吃什么可以防治调理粉刺呢？一起来看看。

1、凉拌黑木耳排毒

方法：将黑木耳洗净，放入生抽、香醋、盐等调味料，搅拌均匀即可。

原因：黑木耳又被称为血管清道夫，含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质吸附排外，起到清理皮肤毒素，缓解闭口粉刺的作用。

2、清蒸芦笋排毒

方法：将瘦肉、芦笋放在容器内，加葱段、姜片、盐、放入蒸锅内，置中火上蒸40分钟左右即可。食用时加入少许味精调味。

原因：芦笋中所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，同时把皮肤中的毒素带出来，解决因毒素过多引起的闭口粉刺。

3、莲子心茶排毒

方法：将莲子心准备好，然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以开始服用。

原因：莲子心性寒味苦，冲水喝能清心降火和解毒，丰富的磷能帮助机体进行代谢，维持酸碱平衡，调理闭口性粉刺。

4、康乃馨花茶排毒

方法：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

原因：据中国《本草纲目》记载，康乃馨花茶性微凉、味甘，近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效，对于毒素过多和内分泌失调引起的闭口粉刺都有作用。

5、银花绿豆汤排毒

方法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

原因：绿豆具有解毒消炎的作用，适用于脸上长闭合粉刺的人，能帮助肌肤排除毒素，有效清痘印，去痘火。

6、车前子牛蒡茶排毒

方法：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。

原因：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻闭合粉刺炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出毒素。

7、连翘茶排毒

方法：将茯苓、白茅根、仙草叶、天花粉、生地、甘草、连翘所有药材加6碗水，文火煮30分钟，

原因：连翘对因油脂分泌过甚导致毛孔堵塞的闭口粉刺有很好的消炎排毒作用。

8、去粉刺的方法

1、定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。

2、定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

3、补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

4、彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

5、正确挤粉刺

如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。

6、调节油脂分泌

容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。

7、牛奶去粉刺

取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，完全不用担心会留痕哦。

8、自制中药面膜

材料：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾

做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，连续1-2月。