随着我们年龄的增长，肌肤里面含有的胶原蛋白物质会慢慢减少，这也是正常的生理现象，我们的肌肤就会出现各种各样的肌肤问题，这都是因为胶原蛋白流失导致的。怎么补充胶原蛋白呢？小编就给大家推荐这款渔夫堡胶原蛋白粉，下面一起来看看。

1、渔夫堡胶原蛋白粉怎么样

渔夫堡牌胶原蛋白维C粉的功效为：1.淡斑去黄气，美白肌肤。2.去皱纹，补水保湿。3.收缩毛孔，增强皮肤弹性。4.祛黑眼圈，消除眼袋。本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。

首先它能够淡斑美白，本品能够加快细胞新陈代谢的速度，使细胞保持新生，它能够减少一些色素在体内的堆积，从而使色斑淡化，直至消失，并且本品可以让人体的肌肤保持充足的水分，锁住水分，让皮肤不再粗糙、皱皱巴巴。再者渔夫堡胶原蛋白能够改善毛孔粗大的问题，让皮肤重新恢复弹性。本品能够有效的清理毛孔内的垃圾，从而起到收缩毛孔的目的，而且其能够深入的补充皮肤的胶原蛋白，让皮肤的弹性增强。第三，本产品能够消除眼袋，消除黑眼圈，黑眼圈其实也是一种色素的堆积，眼袋则是衰老的必然结果，其本质就是由于缺少胶原蛋白，若是用了本品，皮肤将与初生的婴儿一般，弹嫩细滑。

渔夫堡胶原蛋白的服用方法为口服，由于它是粉末状的药物，因此需将其冲泡，一次一袋即可，每天在入睡前服用效果更佳。

2、吃什么补充胶原蛋白

1、黄豆花生炖猪皮

这款食谱在对胶原蛋白的补充上效果极佳，其中，猪皮内含有大量的胶原蛋白质，可在烹调过程中转化成明胶，在与水结合被人们食用后能够增强细胞的生理代谢能力，可让肌肤保持湿润状态而延缓衰老进程。其具体做法为：将黄豆先浸泡一段时间，取猪皮放入水中进行熬制并取出切成条状然后再放入锅中禁炒制。将炒好的猪皮和花生、八角、料酒、食盐及老姜等调味品一起放入电饭煲中煮熟即可。

2、杏仁枸杞炒杂蔬

除了上述之外，吃什么补充胶原蛋白？大家还可选择杏仁枸杞炒杂蔬。杏仁中含有丰富的蛋白质，其在软化皮肤上有一定的作用。在制作的时候，可以将玉米、青豆粒和去皮的番薯一起放入锅中倒入油进行翻炒，然后向其中添加食盐、生粉和味精等调味品，等到其彻底变熟后食用即可。

3、胶原蛋白对皮肤的好处

1、胶原蛋白除皱

胶原蛋白能够帮助维持肌肤网状支撑体的柔软性，从而维持肌肤的弹性，防止肌肤出现皱纹。皮肤中一旦胶原蛋白缺乏，皮肤就会失去弹性和保水度，肌肤加速老化，皱纹、色斑等产生。

2、胶原蛋白润肤

胶原蛋白属于高度亲水性的物质，存在在皮肤中的胶原蛋白能够帮助真皮层涵养大量的水分，让肌肤能够保持水嫩、润滑的状态。

3、胶原蛋白紧肤

胶原蛋白能够帮助填充在皮肤组织之间，从而增强皮肤细胞之间的紧密度，皮肤张力扩大，毛孔缩小，肌肤自然就紧绷而富有弹性。

4、胶原蛋白修复

胶原蛋白能够帮助修复受损肌肤，加速受损肌肤的自我修复。胶原蛋白能够是皮肤细胞正常的生长，并且胶原蛋白能够帮助消除炎症，更新肌肤。

5、胶原蛋白改善过敏肌

胶原蛋白对于改善过敏肌有着很好的效果。敏感肌肤的产生多是因为肌肤中胶原蛋白层遭受破坏，胶原蛋白出现流失、断裂等，导致皮肤失去保护屏障而易过敏。所以补充胶原蛋白，维持皮肤胶原蛋白含量对改善过敏肌有很重要的意义。