雌激素本来是人体的一种正常激素，但是也有人工合成的雌激素，一般用于治疗各种雌激素不平衡的病理状态，但是用这类激素治疗一般只能起到一个临时的作用。那么，一般如果雌激素偏低是否会导致不孕呢？日常生活中，我们又应该怎么来调节雌激素水平呢？

1、雌激素低会不孕吗

可能会。

因为雌激素低下，影响卵泡成熟，如果卵巢无法顺利排出成熟卵子，就会出现不孕。而且体内雌激素水平低，也会导致子宫内膜增生得不够厚，这也会影响受精卵着床，导致不孕或流产。

2、雌激素低影响怀孕

会影响。

雌激素偏低的女性，月经就会紊乱，出现排卵异常，不利于受孕，不光影响女性怀孕，雌激素偏低还会影响女性健康。所以出现雌激素偏低的女性一定要引起重视，建议及时到医院查明原因在医生的指导下用药。

3、雌激素低影响排卵

会影响。

雌激素低会影响女性卵巢功能，不利于卵泡发育，导致不排卵，或排卵异常，月经周期紊乱，从而影响到女性生育。所以，到了育龄期的女性，如果没有避孕却长期没有怀孕，就要到医院检查下激素水平。

4、雌激素低怎么怀孕

一旦出现雌激素低，要注意及时的纠正，一要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡；二要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动；三要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。等待雌激素水平完全恢复正常后，就可以怀孕了。

5、雌激素低饮食补充

1、南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。

2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。

3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。如果条件允许，那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。

4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。

5、坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。