现在我们生活的社会环境里面的竞争是比较激烈的，而这也导致很多人都有失眠问题，这人一激动，或者是神经紧张了，心里面的思想包袱也就是越大了，而这也会导致失眠。那么有快速入眠安眠药吗？哪些药物能治疗失眠？不妨通过下面的这篇文章来了解下。

1、治疗失眠的药物

很多人刚开始用小剂量的安眠药来催眠，但是效果不灵，就开始关心那种快速入眠安眠药好。其实，安眠药的作用差不多，患者服药后，安眠药就会进入到血液及作用部位，能发挥一定的催眠作用，但是若长期服用就会促使肝药酶产生增多，体内药物浓度降低，与当初一样的药量就达不到当初的催眠效果，这时就需要加大安眠药的药量才能奏效。

虽然说安眠药治疗失眠的效果很好，但是切忌不可以长期这种药物，否则会产生依赖性。即便找到再好的快速入眠安眠药，也无法帮助你入眠，反而当你不再服药的时候，就有很多的副作用，比如恶心呕吐、乏力、失眠加重等。

所以，大家要知道在找快速入眠安眠药的同时，也要知道是药肯定都会有副作用的，切忌不可大剂量服用。否则很可能会出现中毒，甚至会出现呼吸、心跳骤停而导致死亡的可能。

因此，在这里要呼吁大家不要找一些快速入眠安眠药，想要快速的入眠，更重要的还是培养好的作息时间。可以适当的运动，在睡前洗热水澡，切忌不要在睡前喝茶、喝咖啡因等食品，很容易影响正常的休息。

2、助睡眠的药物

1、香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

2、菊花茶

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

3、温奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。

4、蜂蜜

大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

5、杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！

6、燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。

7、土豆

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！

8、亚麻籽

亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。

9、全麦面包

一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了哦”！

10、火鸡

每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。