维生素是维持身体正常生理活动的重要物质，维生素对我们人体的健康起着非常重要的作用，维生素的种类有很多，很多人也会服用复合维生素给身体补充维生素，那么复合维生素片的作用有哪些？复合维生素片有什么作用？我们一起来看看。

1、复合维生素片的作用

现在养生节目的不断增多，使得人们对自身身体状况的关注也在增加，人们已经意识到维生素对于一个人来说的重要性。知道自己究竟缺乏哪种维生素，吃什么来补充维生素是现在人们关注的话题。在众多的不同人群之中，有一个人群的营养是非常重要的，那就是孕妇。其实我们都知道，孕妇的营养对于孩子来说是非常重要的，只有孕妇的营养跟的上，孩子才可以健康生长。现在医疗水平的不断增长，出现了为了满足人们这方面需要的复合维生素片。

复合维生素片主要适合于妊娠期和哺乳期的妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，并且可以预防妊娠期因缺铁和叶酸导致的贫血现象的发生。还有一点，药物的正确吃法在很大程度上会影响药物的效果，如果不注意正确的吃法，和其他的药物或是食物配合不对，不仅得不到药物本身的疗效，有时候还可能出现反作用。复合维生素片适合在吃饭后的半个小时后服用，这样会产生好的效果。

如果是身体内比较缺乏维生素的人，也可以服用该药物，并不是说只有孕妇才能服用这种维生素。从复合维生素片的主要服用对象是孕妇上我们可以看出，该药的安全性比较高，维生素含量也很高，是值得信赖的补充维生素的药品。

安全性高，药物其中的维生素含量高等这些优点，都是值得选择复合维生素片的原因。如果你的身体内也缺少多种维生素，那么就选择复合维生素片吧。

2、复合维生素片服用提醒

复合维生素片指的是含有多种维生素以及矿物质的片剂。而维生素是在人体中不可替代的，复合维生素片的作用及功能也不能小窥，不仅能够维护人体的健康，增强免疫能力。还可以起到促进生长发育的作用，更可以为生理功能提供所必需的营养物质。

正常情况下，人们通过食物就可以得到足够的维生素。但是有些人消化功能不好，就需要复合维生素片来补充。而复合维生素片的作用及功能也就可以体现出来了。可以参与到机体的代谢、调节中。为了能够发掘更多复合维生素片的作用及功能，建议体内维生素足够的人不要随便用此保健品，以免出现营养过剩的现象。

总而言之，复合维生素片的作用及功能比如是不能小瞧的，起到的作用的确是令人满意的。而且安全性高，基本上可以说是无毒副作用的。只不过在服用的时候，要根据体质来控制剂量，不能过度服用复合维生素片，以免营养过剩后影响到身体健康。