很多人的视力其实是在小时候就受到影响的，我们会发现现在很多小孩都有视力问题，很大的原因就是在宝宝小的时候，家长的一些不当的行为对宝宝的视力造成了很大的影响，那什么会影响宝宝视力？怎么保护宝宝的视力？

1、影响的原因

（1）新生儿眼屎多

新生儿眼屎多可是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。

（2）给宝宝拍纪念照

现在确有不少爸妈经常给宝宝照相，但婴幼儿不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。

（3）宝宝晚上开灯睡觉

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。

（3）躺着喂奶容易睡着

喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。

2、保护的方法

（1）爸妈带着宝宝去拍摄艺术照要适量，偶尔一次即可，最好和摄影师商量好灯光的问题，不要直射宝宝的眼睛，尽量不用闪光灯，减少刺激。另外，让宝宝养成在黑暗中睡眠的好习惯，这也有利于提高宝宝的睡眠质量，同时，最好在宝宝床边准备亮度较低的小台灯，让宝宝半夜醒来的时候主动适应了之后再将亮灯打开。

（2）宝宝在婴儿时期是处于视觉发育最敏感的时期，通过外界不同的光线刺激促进视觉的发育和构建，如果这个时期经常将宝宝的眼睛遮挡住，很有可能会造成永久性的视力异常。对此，担心夏天阳光太强会对宝宝刺激太大的妈妈们，可以选择将婴儿车内的遮阳棚打开，或者用纱巾临时遮盖一下，避免强光直接的刺激。

（3）如今科技的发展，电视、电脑、iPad等各种电子产品日益充斥着我们的生活，而宝宝学习的能力是非常高的，对于各种电子产品的如何玩、如何操作甚至比大人还要厉害，爸爸妈妈又忙于工作没有过多的时间干涉，长此以往，宝宝的视力就会严重受损了。

（4）对于宝宝来说，眼屎太多也是会影响视力的，由于细菌入侵到结膜囊，在结膜囊中繁殖、化脓，如果不及早清理，可能会并发角膜炎，角膜也会因此可能由黑变白形成白斑，影响宝宝的视力。因此，宝宝的眼屎也是妈妈们应该留意的一个问题，如果宝宝出生后1周还有眼屎，最好尽快带宝宝到医院检查是否为先天性泪道阻塞，及早发现及早治疗为好。

（5）床头悬挂玩具的事情，玩具挂得近了，天长日久，宝宝总盯着一个方向，眼睛长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。这些都是新妈妈需要注意的地方。

3、可补充营养

（1）蛋白质

巩膜构成眼球坚固外壳。缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育，也会使巩膜的弹性降低，容易拉长形成轴性近视。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。

（2）钙

钙的含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。乳类、豆类产品、虾皮、（3）铬、锌

近视患者应多吃含铬、锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、麦麸、动物的肝脏、葡萄汁、果仁等含锌和铬较多。

（4）维生素

应适当多补充维生素A、B1、B2、C及E。富含维生素A、E的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏；胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜也可以。含维生素C的食物有西红柿、柠檬、猕猴桃。

（5）补肝益肾的食物

精制粮和快餐食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。应多吃枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等补肝益肾的食物。