女性一旦有了皱纹就会感到很头疼，皱纹可以说是女性的死敌，每个人都希望自己自己看起来比较年轻，所以平时要注意自己脸部的护理，其实很多日常的一些小习惯就可以起到抗皱的作用，胶原蛋白抗皱的作用是很强的，那日常抗皱的方法有哪些？胶原蛋白抗皱好吗？

1、日常的抗皱

日常紧肤方法一般就是通过一些方便获取的材料进行紧肤工作，包括：

1.冰和化妆棉——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3.水果——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）

4.栗子果皮和蜂蜜——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方丽使用起来都非常的简便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活中紧肤的方丽都是非常合适的。

5.米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

6.鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

7.猪蹄去皱用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

8.啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

9.茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

10.咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

2、胶原蛋白抗皱

1.胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，它的主要作用就是使皮肤具有伸张的能力，同时有效防止皮肤出现皱纹，胶原蛋白也是眼睛角膜的主要成分，它已结晶的形式组成。

2.随着年龄的增长，女性身体内的胶原蛋白会逐渐的流失，在女性20岁时体内的胶原蛋白就会老化其含量也会逐年下降，中年女性脸部的胶原蛋白仅剩18岁时的一半，正是由于胶原蛋白和水分的流失，造成皮肤塌陷出现我们常说的鱼尾纹等衰老现象。

3、抗皱的秘密

1.首先我们要做的就是每天需要喝8杯水，因为只有补充水分，我们的皮肤才能得到滋养，可以适当的选择一些补水面膜，针对不同的皮肤补水的效果也会有些差异，成熟性的肌肤，水分能够刺进皮肤的成熟期加快新陈代谢，使那些开始老化的细胞重生活力，痘痘类肌肤属于敏感肌肤是有效的水分可以调理荷尔蒙的分泌，从而起到抵制外来的刺激减少暗疮的发生，粗糙性皮肤，水分更有利于保湿，同时改善毛孔粗大，使皮肤柔软富有弹性。

2.其次是要做好防晒工作，一些专业的皮肤专家认为90%以上的皮肤过早的老化是因为皮肤经常被暴晒所造成，针对于此，特别是夏天尤其要做好防晒工作，平时应该注意饮食的均衡，可以摄取一些具有抗氧化物质的事物，多食胡萝卜、西红柿、葡萄等，因为这些事物里有人体所需的微量元素，可以保护皮肤的胶原蛋白。