4、尿频的食疗

一、治尿频的中药

其中，车前草性味甘、寒，入肝、脾经，有清热、利水、祛痰、明目之功。临床上多用于治疗小便频急不通，淋浊，带下，尿血，黄疸，水肿，热痢，泄泻，鼻衄，目赤肿痛，咳嗽等症。

竹叶为禾本科植物淡竹的叶。性味甘淡、寒，入心、肺、胆、胃经，具清热除烦、生津利尿作用，治小便短赤，口糜舌疮，面赤，热病烦渴，小儿惊厥，咳逆吐衄。

车前草与竹叶配伍合用，清热利水之功更著。善于治疗小儿热结膀胱所致小便频数短涩，滴沥刺痛，欲出未尽，尿道热痛，小便不利等症。另外，石苇、木通、瞿麦、扁蓄、白花蛇舌草等清痢之品可随证加入，能够提高疗效。如小腹胀痛兼气滞者可加香附、王不留行。

二、尿频的食疗

（1)香菇

香菇含钾量极高，是尿频患者理想的食疗食材。

(2)南瓜子

常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频，尿频患者可以放心食用。

(3)香蕉

尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾量高，尿频患者适宜食用。

(4)花椒

花椒能促进人体各种内分泌功能，是尿频患者理想的佐餐调味品。

(5)海参

食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。

附乌龟炖子鸡

材料：乌龟肉500克，小公鸡肉适量。

做法：两者共炖熟后食用。

功效：乌龟炖子鸡主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。