皮肤常见的问题中，皮肤瘙痒是比较让人难以忍受的，而且造成皮肤瘙痒的原因也有很多，因此往往比较难对症下药，所以很多人出现了皮肤瘙痒的症状既不知道原因也不知道该怎么治疗。那么夏天皮肤瘙痒是怎么回事？夏天皮肤瘙痒怎么办？

1、夏天皮肤瘙痒的原因

(1)睡凉席引起瘙痒

夏季天气炎热，很多人家里床上都铺上了凉席，但是凉席的缝隙容易寄生螨虫，长期接触凉席，螨虫在皮肤上叮咬，就会出现刺痒，疼痛感，并出现红肿的小疙瘩。

凉席引发瘙痒怎么办

凉席要经常用温水擦洗，并放在阳光下暴晒;身体爱出汗的人睡凉席，最好在凉席上垫一层吸汗的棉布;有过敏反应的人群对号不要睡草席或是芦类凉席，最好选择睡竹制凉席或藤制凉席。

(2)花露水过敏引起瘙痒

有的人群对花露水成分过敏，因此喷花露水有可能导致接触性皮炎，引起皮肤瘙痒，接触性皮炎有一定的潜伏期，首次接触往往是几天后才出现症状。

喷花露水引起怎么办

有过敏体质的人群最好注意，使用新的花露水，第一次喷的面积不要太大，等到几天后未出现皮肤异常，再大面积使用;使用前可以先在手腕部位皮肤擦一点，没有反应再使用在身体其他部位。

(3)环境问题引起皮肤瘙痒

夏天空气潮湿，真菌繁殖严重，容易造成真菌性皮炎的发生，引起皮肤瘙痒;很多人在太阳下暴晒，或是处于阴冷的环境下，皮肤缺水严重，也容易出现皮肤瘙痒的症状。

环境问题引起瘙痒怎么办

夏季尤其要注意保持室内空气流通，少吹空调，也不要经常在太阳下暴晒，家里的毛巾，被子，床单等用品应该经常拿来清洗消毒，有太阳的时候多晒太阳，阳光中的紫外线是天然杀菌剂，可以减少真菌性皮炎发生。

(4)饮食问题引起皮肤瘙痒

饮食不当也容易导致皮肤瘙痒症状出现，有过敏体质的人群尤其要注意，一些新鲜水果，海鲜，竹笋，牛肉等发物都是容易引发皮肤过敏，导致皮肤瘙痒的，尤其是海鲜，这是最容易引起皮肤过敏的一种食物，建议人们还是少吃为好。

(5)洗澡过频引起皮肤瘙痒

夏天天气很热，人们几乎天天要洗澡，有的甚至一天洗几次澡，洗澡次数过多也是引起皮肤瘙痒的罪魁祸首，因为洗澡的时候需要用力揉搓皮肤，时间长了皮肤保护膜脱落，就容易出现皮肤瘙痒的症状了。

2、皮肤瘙痒症怎么治

(1)适量饮茶

茶叶中含有丰富的锰元素，它是人体所必须的多种微量元素中的一类，对人体皮肤起到了显著的保护作用，适量补充锰元素能增强人体抗击皮肤炎症的能力，因此有皮肤瘙痒症状出现时不妨适量喝喝茶来缓解症状。

(2)冬瓜皮泡水

冬瓜皮味甘，性微寒，有利水消肿，清胃热的显著功效，将冬瓜皮晒干后煮水用来洗澡，除了能缓解皮肤瘙痒症状，还能防治体液外渗，皮肤瘙痒后出现水肿现象，或是由于长期进行静脉注射，导致皮肤肿胀，外渗液体的患者，每天适当用冬瓜皮水洗澡，并将冬瓜皮贴在患处，可以有效消除水肿渗液现象。

(3)多吃豆类和杂粮

人体新陈代谢需要摄入大量维生素B，一旦缺乏维生素B，除了使体内新陈代谢产生障碍之外，还会影响细胞功能，引发皮炎，痤疮等皮肤问题。因此要多吃豆类，粗粮等含维生素B丰富的食物。

(4)清热祛湿药物

有的人喜欢吃冰凉食物，结果导致湿热下行，引发腿部瘙痒，这种情况下根据自身体质可以使用一些清热祛湿的药物缓解皮肤瘙痒，如藿香，板蓝根，金银花等。用绿豆，赤小豆，薏仁煮粥，对于湿热下行诱发的皮肤瘙痒有很好的缓解效果。

(5)多喝汤水

如果是皮肤蔽塞，导致体内湿气积聚引发瘙痒的话，可以多喝些汤水来调和气血，如桂枝黄芪汤，葛根汤等；除了多喝汤之外，还可以喝豆浆，吃萝卜，莲藕，梨子，蜂蜜等润肺生津，养阴清燥的食物，少吃或不吃辣椒，葱，姜，蒜，胡椒等燥热食品，少吃油炸油腻食物。