苦荞茶是最近很受欢迎的一款健康养生的茶饮，里面含有丰富的蛋白质、叶绿素、粗纤维、矿物质及微量元素和多种氨基酸，对人体有众多好处。那怀孕期间也能喝苦荞茶吗？
苦荞茶属于微寒性质，孕妇虽然可以饮用，但是不能过量饮用，否则会对宝宝和自身会有不利影响。苦荞茶健胃消食的功能比较强，所以饭后饮用比较好。如果空腹饮用，会导致腹胀腹泻症状，如果孕妇血糖比较低，会出现血糖下降、头晕等不适症状。
苦荞茶是一款纯天然的茶饮，具有很好的保健养生功效。苦荞茶对缓解高血压、高血脂等具有很好的效果。苦荞茶对女性来说，可以抗氧化而且具有很好的减肥和解毒功效，还可以清肠胃、健胃开脾。苦荞茶还能软化血管、改善心脑循环，苦荞中的苦荞黄酮对预防糖尿病有重要作用。
为了孕期安全，孕妇最好少喝茶水，多喝白开水最好。也可以多喝蜂蜜水，具有安神缓解压力的功效，准妈妈也可以多喝蜂蜜水缓解便秘。多喝富含维生素的果蔬果汁，例如西瓜可以消除水肿。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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