脸上长期化妆或者因为其他原因，可能会长一些脂肪粒之类的东西，脂肪粒其实是比较难去除的，那么，脂肪粒该怎么去除呢？

1、清洁皮肤

如果长时间上妆而卸妆不彻底，会导致肌肤中积聚过多化妆品残留物，堵塞毛孔，让肌肤不能通畅呼吸，引起脂肪粒的产生，所以要消除脂肪粒，要做好肌肤的清洁工作，定期清理老化角质，疏通堵塞毛孔。

2、精油按摩

使用精油来重点按摩长有脂肪粒的部位，长时间坚持能有效的见效脂肪粒，将保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml充分混合。将备好的精油微涂抹在耳后检测是否过敏，无过敏涂于脂肪粒处，并轻柔的按摩长脂肪粒的地方。

3、磨砂按摩

使用面部磨砂膏按摩，能有比较好的去除脂肪粒的作用，可以选用极细微粒子的面部专用磨砂膏来轻轻按摩。

4、用针挑走

先用温水和较柔和的洗面乳清洁干净面部，然后用40度左右的毛巾敷在脸上3分钟左右，让脸上肌肤毛孔打开。

在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻的以打圈的方式按摩3分钟，看见脂肪粒上出现白头后，用优质的棉签将按摩膏轻轻擦掉。

接着拿消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开，换成消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，就能将脂肪粒挑出，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。

5、维生素E

维生素E是强抗氧化剂，能对抗自由基，帮助抑制过氧化脂质生成，对于去除脂肪粒有一定效果。每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，并按摩15分钟，大概2周左右的时间就能见到效果。

6、喝柠檬水

在日常生活中常饮用柠檬水，对于消除脸上脂肪粒也是有帮助的。柠檬中富含维生素C，能增加肌肤亮度，增强肠胃功能，帮助排毒，加快全身肌肤的新陈代谢，是能从内部调理来消除脂肪粒的。

7、规律作息

经常熬夜或是睡眠不足是容易导致内分泌紊乱，从而影响脂肪的代谢，增加脸上长出脂肪粒的几率。想要去除脸上的脂肪粒，是需要规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

8、调整饮食

一部分人长脂肪粒是因为食用过多油腻食物导致的，所以要去掉脂肪粒，要调整饮食，尽量以清淡为主。饮食清淡对于稀释皮肤分泌物，使其排出体外，保持皮肤毛孔的畅通是有帮助的。

9、怎么洗脸

(1)化妆水可以用来清洁肌肤吗

答：基本上，化妆水都有二次清洁的功效，所以用化妆水来进行二次清洁是可行的。在洁面之后，将化妆水倒在化妆棉上，顺着肌肤的纹理，轻轻擦拭就可以了。

(2)洁面产品大致分为哪些类型

答：主要分为三大类，起泡型、自动起泡型、啫喱型。

起泡型：使用起泡网或者用手可以打出丰富的泡沫。

自动起泡型：无需揉搓，挤压出来就是丰富的泡沫，是最便捷的类型。

啫喱型：啫喱型洁面不需要打出泡沫，可以直接用于洁面。

(3)最适合洁面的水温是多少

答：最适合洁面的水温是30-40°C,如果低于这个问题，脸上的污垢很难被清除，而且容易在U区引发成年人痘。反之，如果高于这个问题，水温过高会过度的去除脸部的油脂，从而让肌肤十分的干燥。

(4)敏感肌肤选择什么样的洁面产品

答：敏感肌肤选择弱酸性，无致敏性防腐剂、无香料的产品。建议选择无添加的洁面产品，或者选择药妆产品。

(5)平时不怎么化妆，只用洁面乳清洁可以吗

答：洁面乳只能洗掉水溶性的物质。一旦使用彩妆就要使用卸妆产品。因为彩妆用品基本上都是油性的，甚至只要用了防晒霜，就需要用卸妆产品。

(6)如何改善洁面后的紧绷感

答：做好肌肤的保湿工作。

1、洁面后涂抹化妆水，轻拍至吸收。

2、涂抹保湿精华液，涂抹于整个面部。

3、全脸涂抹面霜锁住水分。

4、每周一次睡眠面膜。