天热的时候开空调对宝宝健康是有很多好处的，但是也有很多需要注意点额地方，使用方法不当也是对健康不利的。天热的时候，高温影响对宝宝健康非常不利，异常在天气热的时候一定要给宝宝做好降温工作，非常适合食用空调进行降温，下面就来详细了解空调的好处，以及使用空调需要注意的内容吧。

1、开空调好

使用空调可以降低环境温度，可以使人感觉更加舒适。如果不使用空调，人体还是会受到高温的影响，只不过人体体温调节能力可以适当缓解高温影响，因此需要环境通风，吹电扇等方式可以加强人体降温能力。但是由于宝宝代谢功能并不是很晚上，因此在高温环境中很容易出现健康问题，所以说天热开空调对宝宝非常好，但是也有需要注意的地方。

2、补充水分

由于空调的制冷机制，会导致空气中的水分大量凝结成水，因此空调环境中的空气会变得非常干燥，所以在使用空调的时候一定要及时补充水分，避免因空气干燥引起的喉咙干涩、发痒、炎症等不是病症，甚至还会引起呼吸道疾病。还需要适当给空气增加湿度，可以利用空气增湿器或者洒水等方式，都可以有效增加空气湿度，可以缓解空气干燥现象。

3、避免冷风

在使用空调的时候，千万不要用空调的冷风对着人吹，由于空调的冷风温度更低，因此这样吹很容易导致人体局部温度过度，从而引起不适症状，甚至是病变，因此在使用空调的时候冷风向上吹，可以是整个室内温度降低。空调的温度不易过低，这样也很容易引起不适症状，保持在26摄氏度以上效果最好。