在怀孕期间，女生身体的各个部位都会发生变化，很多女性在怀孕之前脸上是光洁无暇的，但在怀孕之后会逐渐长出色斑。但是为了胎儿的健康，很多女性都不敢用化妆品或者祛斑产品，那产后有什么方法可以祛斑呢？

1、淡斑方法

（1）面对产后脸上的斑怎么去除这一问题，女性朋友们不妨试试苹果面膜，有很好的祛斑成效。通常是将苹果去皮后捣碎成泥，加入适量的牛奶搅拌，依旧保持为泥状。然后把其均匀地涂抹在脸上，经过15-20分钟后洗去即可。每两天使用一次，坚持下来的话，不仅可以祛斑，还有美白的作用。倘若是油性肤质的话，可以把牛奶换成鸡蛋清。

（2）有些女性在孕后，可能会吃一些养生堂天然维生素E软胶囊，本身这种保养类型的药品，就具有去除色斑的功效。每天服用一粒，或遵医嘱。为了达到更好的效果，还可以外用维生素E软胶囊。女性被自己的脸部肌肤清理干净后，用消毒后的针尖把胶囊戳破，在色斑上均匀涂抹里面的油状物质，并按摩至吸收。长期坚持，会有不错的祛斑、嫩肤效果。只不过，对此药品过敏的人，或者是发现药物性状改变的人，是不能用药的。

2、生活注意

（1）不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，斑点就没有可乘之机。

（2）每天要保证充足的睡眠。预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

3、选护肤品

（1）选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；

（2）运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用；

（3）避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

4、注意饮食

（1）多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

（2）少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

5、自制面膜

（1）苹果柠檬面膜

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。

（2）蜂蜜柠檬面膜

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15-20分钟左右取下，用温水洗净。

（3）番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。

（4）银耳祛斑面膜

成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。