维生素E胶囊主要也是通过各种现代科技手段，将植物中的维生素E提纯然后制作出来的，维生素E对于身体的好处还是很多的，并且还具有养颜护肤抗衰老的作用，但是毕竟是药物，那么，养生堂维生素e能长期服用吗？长期服用维生素E好吗。

1、长期吃维生素E好吗

维生素E能够治疗消化性溃疡、产后缺乳、延缓衰老、祛班美白、宫内节育器引起的月经过多…养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。不过养生堂维生素e可以长期服用吗?

维生素E不是补品，不适宜长期大剂量服用，否则长期服用后会产生一些副作用影响。

1、 长期服用维生素E会有过敏反应：偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎;

2、 长期服用维生素E可引起肌萎缩、肌无力或者引起低血糖;

3、 在怀孕时期长期服用维生素E对胎儿有副作用;

4、 影响月经，女患者可发生月经血增多或闭经;

5、 可使男性乳房增大,对生殖功能也可以有不良影响;

6、 能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。

科学证明维生素E在抗氧化、延缓衰老等方面具有重要作用，与维生素c、微量元素硒一样，都是强力的抗氧化剂。养生堂天然维生素E软胶囊具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。 维生素E是一种脂溶性维生素，是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一，在保证机体健康、预防疾病中起着重要作用。副作用的出现一般在大量长期服用的情况下才会发生，只要不大量长期服用维生素E，按照正常剂量服用即可。目前医生普遍建议，每天用药量限制为50毫克。

2、维生素E的外用效果

1第一种是可以有效的预防孕妇身上产生的妊辰纹，想必很多女性都是不希望自己在怀孕的时候体重增加的同时身上再长妊辰纹的吧，若果不想自己身上长妊辰纹的话，可以在怀孕6个月左右的时候用益天然VE来擦身上容易长妊辰纹的地方，VE可以增加我们皮肤的弹性，能够有效的预防妊辰纹的滋生。

2第二种是可以去除皱纹，方法很简单，直接把它擦到脸上有细纹的地方，一般女性长细纹都是先长眼角的。最好是在晚上睡觉前洁面以后擦涂，这样效果会好些，但是要记得坚持擦喔。

3第三种是可以擦在我们的眉毛和睫毛上，它可以为我们的眉毛和睫毛提供养分，养分充足了，眉毛和睫毛就能够长的更加的长，更加的浓黑，很有效果的。

4第四种是多用法，如果你想让自己的身上每一处皮肤都滋润有弹性的话，你可以选择擦在身上任何一处，这样可以有效的滋润皮肤，既保养又护肤，一举两得。而且在北方冬天的时候天气比较干燥，嘴唇容易干裂，这时候我们也可以涂在嘴唇上，能够有效的防止干燥脱皮，让你在冬天的嘴唇和夏天一样红润。