月经不调是女性十分常见的一种疾病，也是预示着女性身体健康出现问题的一个重要提示，如果不加以正确的调理和治疗，长此以往，对女性身体健康存在很大的威胁，而且必然会影响正常的生育功能，因此女性应该高度重视月经不调。

1、主要原因

月经不调的原因有很多，主要原因有五个方面，其一，就是环境因素，较差的生存空气以及生活环境对人体健康存在很大的威胁，这一点，无论男女，都有影响，而女性月经不调也有可能是这个原因。其二，情绪波动太大，精神抑郁或者受到刺激，会影响下丘脑和垂体激素的分泌水平，从而直接影响卵巢分泌激素，引发卵巢出现病变或者异常，从而导致月经失调。其三，就是经期受凉，血管收缩，导致经血不畅而引发的月经不调。其四，就是饮食习惯无规律，节食减肥，喝酒抽烟都会对月经产生不良影响，最后一个因素就是卵巢或者子宫出现器质性病变。

2、具体症状

月经不调的症状主要是子宫无规则性出血，月经过少，或者过多，周期不正常，子宫异常出血、无排卵性出血、甚至三个月以上不来月经，我们称之为闭经，或者一年都不来月经，我们称之为停经，当然排出妊娠和哺乳期以及女性正常绝经，另外还有经期腹痛，也就是痛经，以及经期各种不适症状，这些所有的月经不正常情况都属于月经不调。

3、如何调理

那么知道病因和症状，我们就要进行正确合理的进行调理，首先我们要确定自己是属于什么原因导致的月经不调，针对病因进行调理，所以首先要就医查明病因，配合治疗，如果查出可以排除器质性病变之后，再进行自我调理，譬如调整情绪，放松心态，经期不食用冷冻辛辣刺激性食品，注意保暖，正常饮食，规律作息，停止节食，营养均衡摄入，戒酒戒烟，如果还是不行就要用中药进行调理，身体调理好了，月经自然就会慢慢恢复正常。