由于人们对生活质量的追求越来越高，很多人开始学会享受生活，特别是女性特别注重养生和美容，很多女性会定期去美容院做保养或者是按摩，听说按摩可以延缓衰老，按摩的时候会使用一种精油，那按摩能延缓衰老吗？精油按摩有什么作用？

1、按摩能美容养颜

经脉按摩可促进血液循环、提高新陈代谢速率，对美容养颜有很好的功效。按摩时用手或是借助一些工具，配合精油，忍点疼痛，长期坚持，对于皮肤的状态将是一个飞跃式的改善。

2、能缓解肌肤衰老

穴位按摩不仅可缓解女性肌肤衰老的问题，还会让人精力充沛、面色红润。

具体方法：安静的盘坐在床上，挺直腰板，抬起下巴，闭上双眼，集中注意力，心中想着上丹田（两眉心）、中丹田（心窝）、下丹田（小腹）、后丹田（命门穴），这是一个循环，从上而下，然后再从下而上，反复循环至少18次。

3、精油按摩的好处

按摩可以让神经末梢活络，并能刺激血液循环，而精油则具有高度的渗透性，与按摩法结合后，在3分钟内渗透到达肌肤真皮层，5分钟内渗入淋巴、血液系统，进而循环全身而发挥治疗功效。

植物精油本身的分子极为细小且活跃，可经由皮肤渗透至血管及淋巴系统中，并使其运行全身，达到促进淋巴循环、排除体内毒素，从而达到由内而外的美容效果，并使全身肌肤变得光滑富有弹性。同时，植物精油会被血液所吸收，血管扩张、体内废物及毒素透过淋巴系统排出体外，改善肌肉的状态，使肌肉不会因缺少运动而萎缩，还可帮助分解皮下脂肪细胞，且同时解除精神上和情绪上的紧张，使人顿觉舒畅。

4、不同的精油功效

（1）玫瑰精油

精湛的芳香的玫瑰一直与浪漫联系起来。这也是信能帮助加速思想和提高情绪。芳香按摩师推荐玫瑰精油帮助解决抑郁和悲伤,经前期综合征症状的缓解。

（2）薰衣草精油

最受欢迎的精油、薰衣草精油是镇静剂和防腐剂。在她的书中，“香薰按摩,”麦斯威尔-哈德森（英国物理学家）推荐这使人平静的精油尤其对失眠的人。混合马郁兰精油,以增加其放松效果或乳香精油是更轻柔的按摩。对一个不严重的烧伤,熏衣草精油直接适用于皮肤它是很安全。

（3）香茅精油

香茅精油被认为是清新的,振奋和杀菌。因为它能帮助舒缓疼痛、痛苦和心理疲劳、香茅精油是一个不错的选择在运动之后的按摩。香茅精油适合与玫瑰、檀香油，补充它精神爽快的香味。

单方精油与复方精油的最大区别是，单方精油不能直接用于皮肤而复方精油可以直接用于皮肤。

5、温馨小提醒

很多女性会担心，按摩时穴位会找的不对，会出现适得其反的效果。其实大可不必担心，适当力道的按摩或敲击，无论在哪条经脉上，对于身体都有一定的保养效果。