大多数女性都有定期敷面膜的习惯，有的女性甚至是每天都会敷面膜，不喜欢敷面膜的人可能会不能理解为什么有人可以每天都敷面膜，其实除了女性会敷面膜以外，男性也会敷面膜，因为面膜确实对皮肤有一定的好处，那敷面膜要注意什么？天天敷面膜好吗？

1、需要注意这些

（1）避免熬夜敷面膜：很多女性在睡不觉时，就会爬起身来洗脸、敷面膜。其实，熬夜敷面膜的行为，是大错特错。因为，熬夜会使肌肤的新陈代谢变差，排毒功能减弱，肌肤的角质层堆积过量。同时，继续熬夜敷贴面膜的行为，很难抢救已经受损的面部肌肤。毕竟，肌肤细胞的营养供给不足，只有通过睡眠才能最大程度的缓解，否则就会使肌肤持续出现暗沉、蒙灰之感。因此，女性不宜抵抗着困意继续做面膜。女性要谨记，呵护肌肤最好的方式是让肌肤睡好美容觉。

（2）冲着光源敷面膜：很多女性喜欢开着灯光，或者在白天利用午休时间敷贴面膜。其实，如此敷贴面膜，对于美白护肤几乎毫无功效。因为，很多具有美白功能的面膜，其中都含有感光成分，比如柠檬提取物等。如果在光源充足的环境中敷贴面膜，不仅会导致面膜丧失作用，还会使面膜中的某些物质损伤肌肤，造成肌肤细胞受损等情况发生。所以，女性应该避免冲着光源做面膜。

（3）避免频繁的更换面膜种类：虽然，面膜的种类很多，各大品牌广告也都抢占着美妆头条。但是，女性应该根据自身的肌肤需求，进行针对性选择。比如：如果肌肤缺水严重，就应该选择补水效果好的面膜使用。而不是重视明星效应，随波逐流的选择明星代言的面膜，敷贴于脸部。再者，频繁的更换面膜，并非百分百的对肌肤有益处。毕竟，每种呵护肌肤的有效成分，都需要周期性、持续的通过肌肤的消化吸收，才能最大程度的发挥护肤作用，帮助女性美容养颜。

2、冬天敷有好处

（1）冬天敷缓解皮肤敏感

在冬天敷面膜可以缓解皮肤敏感的问题，这是因为秋燥容易引起皮肤出油、长痘、皮肤敏感等肌肤问题，而冬天敷面膜可以减少下一年皮肤敏感等问题减少。

（2）冬天敷面膜补水

在冬天的时候，空气中的冷空气会使得脸上的水分被快速流失，因此脸上会出现脸上皮肤干到脱皮、皮肤粗糙等问题，因此妹纸们在冬天一定要多使用补水面膜修复肌肤问题。

3、躺着敷会更好

敷面膜的时候尽量躺着敷面膜，这是因为躺着敷面膜可以防止脸上皮肤因为地心引力的原因导致脸部皮肤下垂。除此之外，躺着敷面膜可以更有效的使面膜中的精华进入皮肤中。

4、温馨小提醒

（1）虽然皮肤极度干燥后可以通过大量补水面膜增加细胞层水分，但是没有特殊情况不支持这样的做法。不要等到皮肤很糟糕才去保养，如果不是很忙，坚持每周两到三次的补水，让细胞始终保持正常的含水量，肌肤自然水嫩。

（2）保湿和补水，这两个概念可是有很大区别的哦。补水更侧重于肌肤干燥时的补救，保湿是指肌肤正常含水量的保持。因此，保湿不如补水那样急迫，没有必要每天都使用。