一般宝宝们吃的食物都是非常讲究的，不仅要美味可口还需要营养丰富，而紫薯香甜适口营养健康非常适合给宝宝吃。那么宝宝吃紫薯有什么好处？宝宝吃紫薯的好处有哪些呢？

1、增强免疫力

很多宝妈们最怕的就是宝宝生病，而宝宝吃紫薯能够增强免疫力，降低宝宝生病的几率。其原因就在于紫薯中含有丰富的粘液蛋白，这种物质具有防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩以及调高机体免疫力的功能，所以宝宝食用紫薯后能够增强免疫力。

2、可防治便秘

有时候宝宝们可能会因为吃的食物或者喂食方式会导致出现便秘的状况，而给宝宝适量喂食一些紫薯，能够帮助宝宝缓解便秘症状。这是因为紫薯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，将肠腔内所滞留的粘液、积气以及其他废物排出，从而让宝宝大便通畅，起到防治便秘的效果。

3、能抗癌防癌

宝宝食用紫薯还有一个很大的好处就是能抗癌防癌。紫薯所含有的众多营养成分中，硒元素的作用十分突出，被称为"抗癌大王"。因为硒元素被人体吸收后能够留在血清中，不仅可以清除体内自由基还能抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，从而起到预防胃癌、肝癌等癌症的作用。