很多妈妈们都知道韭菜吃了对人有很多好处，但是又不知道宝宝可不可以吃，因为韭菜是发物，怕吃了宝宝会出现过敏的情况，可能有的妈妈会等到宝宝到了消化系统比较好了再给宝宝吃韭菜，可是很多妈妈还是不放心，那宝宝能不能吃韭菜呢？

1、可以吃韭菜

宝宝是可以吃韭菜的，韭菜含有丰富的营养，是一种很好的蔬菜，更是一味良药，所以宝宝可以适量吃一些韭菜，韭菜中含量最多的是水分、维生素C和胡萝卜素，比很多蔬菜中的含量都要高，而宝宝真是要大量补充维生素C和维生素A，所以吃韭菜对宝宝的生长发育是有利的，还可以帮助宝宝消化食物，让宝宝的食欲变好，所以宝宝可以适量吃韭菜。

2、不要吃太多

韭菜任何人都是不能吃太多的，更不用说宝宝了，宝宝吃多了可能会导致腹泻，本身宝宝的消化系统就比较差，对于韭菜这种纤维含量太高的食物就跟难消化了，所以家长在给宝宝吃韭菜的时候要注意做法，给宝宝吃的韭菜应该要剁碎。如果宝宝是容易过敏的体质就尽量不要给宝宝吃韭菜，以免引起过敏症状。

3、韭菜鸡蛋饼

宝宝太小的话不要给宝宝吃韭菜，等到一岁多了给宝宝吃比较好，可以将韭菜和鸡蛋搭配做成韭菜鸡蛋饼，将鸡蛋打散倒入一碗面粉，然后将韭菜择好洗净后切成末倒入鸡蛋和面粉的碗中，加少量水和适量盐混合。在平底锅中刷一层油，将面糊倒一层到锅中，两面定型即可出锅。