夏天天气炎热，很多人都喜欢通过空调、风扇、凉席等来让自己不那么热，夏天睡在凉席上既舒适又凉爽，大人睡凉席没什么，但是宝宝能不能睡呢？凉席可谓是夏日睡觉必备神器，但是宝宝年纪还这么小，睡凉席会对身体有什么不利吗？

1、不适合宝宝睡

宝宝的身体免疫系统和身体较弱，在夏天睡凉席会导致拉肚子、感冒等，太凉的竹席太凉了，不适合宝宝睡。如果非要睡凉席，可以在凉席上面铺上一层薄棉毯或毛巾，夏天天气虽然热，但是到半夜气温还是有点凉的，家长要时刻注意。 

2、注意凉席清洁

凉席是我们睡觉时与身体亲密接触的东西，它的清洁和卫生是十分重要的，特别是宝宝睡的时候更加要注意卫生了，宝宝的皮肤比较敏感，而凉席这种床上用品是很容易藏细菌的，如果不仔细清洁，就会造成皮肤过敏，所以家长要经常擦洗和暴晒凉席。

3、选择合适材质

凉席的材质很多，让人无从下手挑选。我们最常见的就是竹席了，这种凉席睡着虽然凉快，但是不够舒适，质感稍硬。亚麻席是天然纤维制作的凉席，透气性和吸汗性都比较好，还有比较强的抗菌能力，所以亚麻席更适合宝宝睡。有的凉席粗糙不光滑，是很容易划伤宝宝身体的，家长在挑选凉席时，一定要选择适合的材质，这样才能睡得舒服，睡得健康安全。