螃蟹是难得的美食，很多人都喜欢吃，甚至每个月不吃上几回就感觉少点什么。但螃蟹虽然味道鲜美，吃起来却存在很多禁忌，比如容易过敏、容易导致孕妇流产等情况发生。那么还处在备孕阶段，没有怀孕的时候可以吃螃蟹吗？面对桌子上的螃蟹大餐我能动筷子吗？

1、备孕可以吃螃蟹

如果离受孕还久，那么吃些螃蟹不会有事，反而有助于备孕。因为螃蟹营养丰富，含有大量蛋白质和各种矿物质元素，正是这个阶段所需要进补的好食材，能帮你滋阴活血，预防各种疾病，而且味道上佳，让你胃口大开。

2、怀孕不要吃螃蟹

如果是马上准备受孕，或者已经怀上宝宝了，那么就千万不要吃。因为螃蟹具有散血化瘀的功效，当刚刚受孕成功是，肚中的婴儿还没有成型，呈血团状，而螃蟹的这种功效就极容易导致孕妇流产。

3、吃螃蟹注意事项

螃蟹是一种高致敏物质，你首先得确定自己是否会对其过敏，不过敏才可以吃。另外螃蟹虽然味道鲜美，但也不宜食用过量，每次吃个一两只即可，吃多了容易引起腹泻等不良反应。最后螃蟹一定要烹饪熟透后才可以食用，否则容易感染细菌和寄生虫。

4、备孕期食品禁忌

（1）不吃药、戒烟、戒酒、戒饮料、戒茶水、戒零食、戒烧烤等等，其中有些是吃了对身体有害，有些是会影响体内激素分泌，容易导致精子、卵子质量下降，不利备孕。

（2）要合理均衡的摄取营养物质，这段时间不要再减肥或者挑食，一日三餐踏踏实实，把自己的身体调养的棒棒的。

（3）女性在受孕前的三个月开始服用叶酸片，中国的大部分妇女都缺乏这种营养元素，且它刚好是怀孕期间及其需要的，能有效避免畸形儿的出生。