女人的皮肤其实是很容易衰老的，而且由于生活压力、环境污染等种种原因，都容易导致女性皮肤出现各种问题，因此护肤就变得十分重要，但是很多女性其实都不太知道护肤的正确顺序和步骤，那么，今天就给大家普及一下护肤的方法和步骤。

1、平日护肤

白天：洁面—化妆水—面部精华—眼部精华—眼霜—面霜—防晒隔离—彩妆—淡香氛；晚上：卸妆—洁面—化妆水—面部精华—眼部精华—眼霜—面霜

2、周末护肤

周末要来一个彻底卸妆清洁，然后给面部做一次按摩，再放松平躺下来，贴张补水面膜。

3、清洁面部

洁面这步很重要，也是第一步。只有把脸部清洁干净了，才能把毛孔打通，使皮肤更好吸收保养品。如果你皮肤状况比较好，用清水和毛巾就可以了；如果是油性皮肤就得选择清爽保湿的洁面产品，这样才可以把脸部清洗干净。

一、一定要先用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要，应该是用温水湿润脸部，这样能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，切忌用太热或太冷的水洗脸。

二、要让洁面乳充分起泡沫在涂抹

无论用什么样的洁面乳，量不宜过多，面积有五分硬币大小即可，在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，不然不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

三、用洁面乳轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹，大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

四、用湿润的毛巾清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，不能太用力，这样会对皮肤不好。

五、清洗结束后，要检查残留在发际间的洁面乳

清洗完后，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。

六、最后再用冷水撩洗过滤脸部

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

4、补水保湿

洁面之后，先用手往脸上拍化妆水，镇定肌肤，然后抹上精华并轻拍至吸收，再抹一层面霜(乳液)。晨间不仅要补水，还需锁水，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

5、温馨提示

晨间美白并不一定要做，但是美白的关键在于防晒，对于即将暴露于空气中一天的肌肤来说，将清晨宝贵的时间用来做防晒、隔离更加重要。而晨间护肤与夜间最显著的不同即是防晒、隔离。