黄褐斑是日常生活中比较常见的一种皮肤问题,无论是用什么方式治疗,都很容易反复,那么,到底应该如何彻底根除黄褐斑呢?有没有什么简单快捷的方法呢?答案是当然有,但是任何祛斑方法要想维持不反复,都一定要记住日常护肤防护,否则最终还是会复发。
因为黄褐斑的产生与人体内部内分泌等问题息息相关。常见的治疗方式,如激光祛斑、外用药物祛斑等,多是从外部消除黑色素,以达到祛斑效果,但是身体内部的问题却没有得到解决。虽然中药祛斑是一个内调外养的祛斑办法,但是身体内部状况短时间内,很难得到彻底的改变,并且药物效果短期内也很难到达病灶。食疗祛斑也是一个需要长期坚持才能看见效果的方法,而且要正确营养的搭配食疗套餐,避免食物相冲造成反效果,此外还要改变不良的饮食习惯以确保食疗的效果。再加上黄褐斑的形成除了身体内部因素外,还受护肤品使用、风吹日晒、季节变化等各种复杂的因素影响,因此,如果无法彻底改变这些因素的恶劣影响,黄褐斑很难被根除。
材料:白芍、白术、白茯苓各150g,甘草75g。
制作方法:将上述药材用水煎温服。如果嫌煎汤喝麻烦,也可以将上述药物分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中
服用方法:每天取1包,用沸水冲泡,替代茶水饮用即可。坚持饮用一段时间,可以有效去除黄褐斑。
材料:白术、白醋
制作方法:将白术洗净切成块状或片状,然后沥干水分,浸泡在白醋中,白术:醋的比例为1:10,密封起来浸泡一星期即可。
使用方法:每天洁面后,先用爽肤水滋润肌肤,再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方,最后用清水洗净。连续使用能有效减淡及消除色斑,对雀斑尤为有效。
材料:新鲜柠檬
制作方法:柠檬切片或者榨取柠檬汁,泡入适量清水中即可。
饮用方法:柠檬水可以替代饮用水每日饮用。柠檬富含大量的维生素C,长期饮用柠檬水,可以有效减少黑色素沉淀。
洗脸后将芦荟胶敷在长斑的部位,并且划圈按摩,促进皮肤吸收,增强微循环。早晚使用,日间不宜涂抹太厚,睡前可以适当厚敷,坚持使用可以有效淡化斑点。
一、日常做好防晒隔离,正确使用防晒霜,外出准备遮阳伞。
二、饮食注重健康营养,避免不良的饮食习惯。
三、避免使用劣质化妆品,切勿购买“三无”产品。
四、定期做身体检查,及时发现身体问题并且对症下药。
五、保持良好、健康的生活习惯和规律的作息,保持积极乐观的心态。
六、积极治疗黄褐斑,一旦产生黄褐斑及时去正规医疗机构接受科学治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起