曾经在我们的生物课上，老师有说过生男生女是由男性决定，看父亲精子中的染色体是X还是Y，如果受孕时是X，则出生的是女孩，如果是Y则出生的会是男孩。当时天真的我以为生男生女就只能靠运气了，因为我完全就不知道怎么去控制自己染色体分泌，直到后来才知道可以通过饮食来调整，增大生男孩的概率，那么备孕期间吃什么生男孩呢？

1、碱性的食物

虽然将来出生宝宝的性别是由父亲精子的染色体决定的，但我们可以通过饮食来调整身体的酸碱度，从而增大在某一时期分泌自己想要染色体概率的效果。如果你想生男孩的话，那么在备孕期间可以多吃碱性食物，而如果想生女孩，则可以提前多吃酸性食物。

2、属碱性食物

我们在日常的生活中就会遇到很多含有碱性的食物，比如海带、香蕉、苹果、豆腐、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、洋葱、茶叶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜等，建议想要男孩的准父母们在备孕期间可以多多选购。

3、高热量食物

据数据调查显示，女性在备孕期间多吃高热量的食物，能有效提高生男孩的概率，而经常不吃早餐，或者早餐热量很低的女性，则容易生女孩。建议想要男孩的女性可以让自己的早餐更加丰富点，这样不仅能提高生男孩的概率，对自己的身体健康也有好处。

4、备孕注意事项

（1）备孕期间女性需要服用叶酸，能改善体质、能大大降低新生儿的畸形出生率；

（2）戒烟、戒酒、戒零食、戒饮料、戒烧烤拍档，正常的一日三餐和凉白开才是最健康的；

（3）多锻炼、作息要合理，这样既能增强体质，又能提高精子、卵子的活性和质量；

（4）小两口不要吵架，周末可以去逛逛公园啥的，要保持良好的心情。