孕妇是一个比较特殊的群体，夏季本身就天气炎热，再加上孕妇自身的生理负荷较大，其代谢产热会比常人还要多，而且其皮下脂肪层比普通人都要厚很多，非常不利于散热，如果再居住于狭小不通风的环境中，很容易就会引发中暑，孕妇中暑轻则多汗、恶心、头晕、胸闷，重则昏迷、抽搐、高热，不仅自身健康受到威胁，其腹中胎儿都有可能遭受灭顶之灾。另外孕妇还不能吃药，那么孕妇中暑该怎么办呢？

1、降温处理

一旦发现自己有中暑的迹象，应该立即寻求帮助，及时降温，不要强撑，避免病情恶化，降温方式是首先脱离高温环境，转移到通风凉爽的地方，如果是空调房间的话，注意温度不能太低，否则容易引发感冒，孕妇不能吃药，如果感冒的话是一件很难受的事情。然后解开衣服，用温水擦拭身体，并用湿毛巾搭在额头降温，另外喝点盐水，补充水分和盐分，一般轻度中暑，这样处理之后短时间内即可恢复好转。

2、可以刮痧

由于孕妇比较特殊，不能食用药物，包括降暑的药物，因为一定程度上会伤害到胎儿，所以最好是用刮痧的方式来解暑，这种方法效果好，也不伤害胎儿，但是一定要找刮痧的专业人员，或者自己家人专门学习一下，否则完全不懂的话，不要轻易尝试，不然没有效果不说，对孕妇也是一种折磨。

3、立即就医

如果孕妇中暑严重，体温已经升至41℃以上，抽搐或者昏迷不醒，则需要立即叫救护车救援，同时给孕妇做以上降温处理，但是要注意让孕妇侧卧后仰，保证呼吸顺畅，以免呼吸不畅，造成休克甚至猝死。当然，为了避免孕妇中暑，在夏季的时候，孕妈妈一定要注意屋内通风，保持温度适宜，晚上最好关掉空调，通通自然风，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。