恋爱是神圣而美好的事情,很多人由于恋爱会产生良好的心理状态但有时也会陷入苦恼的心境,相思病是爱情领域里最唯美的词汇之一,但是单相思对于很多人都是很忧伤的事情,人都说爱要两情相悦才幸福如果是单相思只会是自己更痛苦,那么相思病的类型有哪些呢?得了相思病该怎么治疗呢?
患者多有食欲不振,精神萎靡,失眠多梦,神经脆弱,抑郁憔悴。脾气暴躁,打人毁物。
幻想和绝望随时交叉感染,故喜怒哀乐不受自身控制,偶尔伴有无语发呆或歇斯底里的表现。
严重的还可能迎花流泪,对月伤神。更严重的患者甚至自残或伤害别人以发泄自身痛苦。
靠近病源时莫名紧张,发抖,心动过速。语言和逻辑思维严重混乱,说话前言不搭后语,风马牛不相及,喜怒过于夸张。
情绪在短时期内波动较大,坐卧不安,常莫名叹息和自言自语,一段时期内严重酗酒和吸烟。
男性患者易玩命的工作,女性患者易疯狂购物。无论男女,这个时期爱读诗和写诗。
相思病初期问题不大,但久而久之则伤心劳神,肝肠寸断,六神无主,形销骨立。同时该病患者的生活十分不规律,时常昼伏夜出,借酒发疯。严重的威胁着社会治安和他人的生命安全。
1、单向的
即单相思。例如红楼梦中的尤三姐,当贾琏逼她出嫁时,她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲,可是由于她从来没有向对方表白过,所以对方也没有机会接近她、了解她。
2、双向的
这种相思如果染上偏执的色彩,同样会对双方造成伤害。梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种。
患者的言语和行为往往能被周围人理解,他们的问题主要出在心理上,需要系统的心理治疗,使他们对情感和客观世界有一个冷静的认识。
3、反向的
实际上是一种精神疾病,患者往往坚信某一位异性已经爱上了他(她),虽然他们可能没有说过一句话。
对此,患者往往有似是而非的解释,例如认为有人破坏他们的爱情,想拆散他们,这在精神病学上称作被钟情妄想。
需要精神药物治疗,后期配合心理治疗,以改善他们对问题的认知。
相思病虽在爱情里让人觉得美好,可是事实并不是这样的。在现实生活中相思病是一种精神疾病,那么得了相思病怎么办呢?
一旦出现偏执性的“相思”,建议尽早去正规的精神专科医院就医,由医生来判断其程度和性质。
如果偏执程度严重,需要在医生指导下服用抗精神病药物治疗。
如果医生判断更多地属于与心理发育有关,则需要接受系统的心理治疗。对于相思者本人,可以进行如下的心理调节:
1、多向别人咨询,改变自我中心的思维。
将心事告诉你的密友。你会发现你的朋友会帮你出谋划策,甚至告诉你他的单相思故事呢。
这样,你会感到自己在相思路上并不寂寞。
不管你朋友的谋划对你的“爱情”有没有帮助,能倾吐一下心中所淤积的爱意,把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担,你会感到轻松的。
单恋的人常怀有片面偏激的思维。表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应,用自己的意愿取代现实。
这时,应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法和自己相反,就应该反思:是不是自己过于偏执。
2、丰富生活内容,转移注意力。
单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强。
所谓缩窄,指不关心其他事情,只关注自己的爱情。增强指对爱情异乎寻常地投入。
因此,要有意识地转移注意力,主动地投身到其他活动中,把生活安排得紧凑,让注意力转移。
单相思的人应多参加感兴趣的运动。运动能够消耗部分淤积于内心的能量,从而使人意气奋发、情绪高昂,获得自信与自尊。
3、扩大人际交往,不要让感情“干渴”。
单恋者往往有丰富的感情需要,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。
所以,应该多结交朋友。有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。
4、大胆表白爱慕,可得可失可开怀。
如果处在恋爱的年龄,向意中人明白地表达爱慕之情是摆脱单相思的直接方式。
一般来说,单相思者的意中人多是出类拔萃者,所以人们可以推想他们大多很理智。
当你向意中人直接表达爱慕之情后,有可能会出现几种结果:(1)接受。(2)劝慰。(3)拒绝。(4)漠视。
如果他接受爱当然是最好的。如果他找出种种缘由劝慰你放弃对他的爱,你就知道你们情缘已了,但交个普通朋友他是不会拒绝的。
你尝试用批评的眼光去扫视你的崇拜对象,会发现这也是一种非常有趣而且有用的体验。
总结,很多人认为女孩多情易患相思病,其实不然。相思病是一种精神疾病,他与性别没有太大关联,所以说相思病是由于心理决定。要有好的心理,成熟心理状态去面对事情。
一、恋爱中女人的心理之以自我为中心的心理
有这种心态的人,只要求恋人围着自己转,听自己的话,为自己服务,迎合自己的性格需要,而不顾对方的需求、兴趣、爱好和价值。因而也就很难得到异性的爱。有这种心态的人,只有改变只顾自己的价值观念,同时学会关心、尊重别人,才能说是具备了恋爱成功的基本条件。
二、恋爱中女人的心理之莫明其妙的嫉妒
女性对周围的人或事甚为敏感,尤其在恋爱中,她会不断地将自己和他人作一比较,脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认,因此便产生嫉妒,有时会使自己无法得以解脱。嫉妒心理是有害的,它不仅有损他人,也影响自己的身心健康。
三、恋爱中女人的心理之过于现实的心理
由于现在社会的压力和金钱的诱惑。“门当户对”自然是恋爱婚姻的首选,可以避免婚后许多不必要的麻烦。但太过“务实”,铜臭味过浓,会让对方丈二和尚摸不着头脑,搞不清爱的是钱还是人?搞不好连自己都辨别不出把爱情放在了哪里?如果爱情在心里,粗茶淡饭一样可以壮体养颜。
四、恋爱中女人的心理之口是心非
男人一定要知道女人什么时候口是心非。这是至关重要的,很多时候都是因为这个而吵架的。而女性通常是在自己欲望的时候会变得很口是心非,想要又不敢不好意思说。所以约女友去看电影时,男友要去买票,女友说不用,男友就不去了,等着女友去买,那么这场电影肯定看不成。女性的这种奇异心理,实际上是一种自我保护的计策,当然,有时也是女性真正内心的表示。
五、恋爱中女人的心理之性惩罚
如果丈夫不答应你的某些无理要求,就“罢床”,扔丈夫枕头叫他滚!这种用性做武器来逼丈夫变节或就范的行为,最后可能演化出丈夫的性冷感,长期下去,男人会产生一种挫败感,所以,这种行为等于给男人上酷刑,而且是往死里打的那种,一旦仇恨种子的枕边发芽,枕头就变成了定时炸弹!
六、恋爱中女人的心理之小事无理取闹,大事没头没脑
女人细心无可厚非,但若是过于纠结就只会造成过犹不及的悲哀,很多时候,你不得不承认男人的远见和理性,如果你不能理智的做出让步和妥协,那么你将会寂寞分割,到时候,你再会折腾也没人陪你精彩了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起