有了黑眼圈之后，有人建议用毛巾热敷，而有人又建议冷敷，到底是热敷还是冷敷能够去黑眼圈呢？
如果有黑眼圈，建议是热敷。原因是黑眼圈的形成大多是因为眼部血液循环不畅，出现的色素沉着，热敷能够促进血液循环，改善黑眼圈。
如果你有眼袋问题则建议冷敷，冷敷能够收缩血管，改善水肿问题。有眼袋注意再在睡前不能喝太多水，枕头要稍微枕高一点。
眼部按摩是对黑眼圈和眼袋都有改善的办法，每天晚上在睡前用无名指的指腹轻压眼部，可以增加血液循环速度，使眼周细胞活跃，缓解浮肿和黑眼圈问题。
很多时候黑眼圈和眼袋问题会一起而来，在日常生活中要尤其注意保证充足的睡眠，可在晚上睡前热敷，而早上冷敷，双管齐下，逐步缓解这两大难题。同时，配合使用一些合适的眼部保养品，使肌肤保持滋润。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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