春天来了，天气一天天转暖。虽然春季温度不如夏季那么高，但是春季紫外线也不容小觑。而且春天皮肤娇嫩，耐受性差，即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑、小疹子。特别现在还在走亲访友的朋友们，喜欢在室外搓搓麻将，聊聊天什么的。但是这个时候大家就要注意，稍不留意，等一天结束后，大家脸上可能就会出现黑白分明晒过的痕迹。所以为了一直白皙美丽下去，我们在春天也要做好防晒工作。

1、谨防日光暴晒

例如出去玩时，要戴上宽边防护帽或用遮阳伞遮挡，尽量不在阳光底下长时间暴晒。

2、涂抹防晒霜

有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒剂，如二羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种紫外线的损伤。也可以选择含油性的护肤品。尽量少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。又因为防晒霜并不是一涂抹，就立马见效的，所以最好在出门前30分钟涂抹好。而且最好根据出门时间长短及日光强烈，选择不同防晒指数的防晒用品。若有必要，可在中途在加涂抹一次防晒用品。

3、洗脸水不可过热

不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。

4、每周面膜保养

面膜能快速给肌肤补充白天因日晒后流失的水分，选择一款适合自己的修复面膜，让肌肤重现美丽白皙。敷面膜的频率可根据实际情况调整，若是每天日晒时间较长，每周至少敷两三次或每天使用都是可以的。

5、饮食适当调整

饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对那些可诱发春季皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

6、坚持面部美容操

每天坚持给脸做做操，促进面部血液循环，控制油脂分泌。