在这个寒冷干燥的冬季，不仅仅皮肤会变得干燥，头发也经常干枯毛燥。头发干枯毛燥怎么办？该用什么洗发水呢？该怎么护理呢？解救头发干枯毛燥问题，大众健康网小编有妙招，将会在下文中一一为大家介绍，快来看看吧！

1、停止使用美发器

头发干枯毛燥，说明它很缺水了，那么赶紧停止折腾你的头发吧！卷发器、直发器之类的就赶紧放下吧！至于电吹风，大众健康网小编觉得你能不用就不用，自然风干头发吧。但是由于现在是冬天，不马上弄干可能会着凉，所以建议在吹头发之前给头发上一层精油，吹的时候也只吹干头皮。

2、日常护理要做好

洗完头发之后，擦个半干，涂上护发素，几分钟之后洗干净。再等到半干的时候，要为头发薄薄地上一层精油。这是日常的洗护过程。可以定期为头发上发膜。洗好头发之后擦半干，上发膜，然后用保鲜膜包裹住头发，等半个小时再洗去。

3、常常使用营养水

为自己准备一瓶专用的护发营养水，每天早上梳头发的时候，可以为秀发喷上一点营养水。可以随身将营养水带在身边，没事的时候为自己的头发补充点营养和水分吧。

4、买一把润发梳子

头发干枯毛燥的时候，梳起来都不太通顺，所以你应该为自己准备一把好的梳子，以免头发打结、缠绕在一起，从而掉发。你可以选择木质的或者玉石材料的梳子，梳齿要稀疏的。

5、多吃美发的食品

有些食材吃了之后能够有助于头发生长，有的吃了能够使得头发变得乌黑靓丽，比如黑芝麻、核桃等等。还要注意养成一个良好的生活习惯，不要经常熬夜，因为血气不足也会表现在头发上哦。