猝死可不是闹着玩的，猝死是一种很危险的疾病，就好像是一颗炸弹，会随时让你失去生命的，诱发猝死的原因很复杂，即便是一场感冒，对于身体抵抗力弱的人来说，也是会引起猝死的，猝死是各个年龄阶段都会出现的危险信号，猝死只可预防。

1、防猝死的方法

高血压、冠心病、心力衰竭这些常被认为是上了年纪才得的病，离青年人群其实并不远。生活节奏加快、工作压力增大，以及环境污染加剧等原因，使心脏疾病诱发的猝死在中青年人群中不断发生。常见的病因多为急性心梗、急性爆发性心肌炎或者恶性的心律失常等。前不久，我院就收入一名年仅30岁的急性心梗病人，入院即发生心跳骤停，还好经过积极抢救后痊愈出院。但并不是每个人都这么幸运，两个月前就有一名交警在工作岗位上突然倒地猝死，疑是急性心肌炎后恶性心律失常发作引起。

疾病凶险，发作前是有迹可循的。了解这些疾病的病因及伴随的特殊症状，早期给予足够的重视和及时治疗，就能很大程度上减少悲剧发生。例如急性心梗，我院治疗过的最年轻病人才21岁。这个疾病是由于冠状动脉粥样斑块破裂，形成局部血栓，或脱落的血栓急性堵塞冠脉，导致局部心肌坏死，从而出现胸闷、胸痛、大汗、心慌、呼吸困难。大多数患者在急性心梗发作的前几天，会有阵发性胸闷或胸痛，个别病人可能出现眼前发黑，因心动过速或心动过缓而倒地，有的伴喉咙发紧或左臂酸胀。含服速效救心丸或硝酸甘油后，胸闷或胸痛症状可明显缓解。一旦发现这些早期症状，就要及时就医治疗。

另一个导致年轻人高猝死风险的疾病是急性爆发性心肌炎。它是由于心肌受到细菌或病毒感染后，出现直接或间接损伤，导致急性心功能衰竭、恶性心律失常，或合并肝肾功能不全。所以，在发病前3~5天，病人多有呼吸道或消化道感染，表现为发热、咽痛、咳嗽、咳痰、流涕或腹痛、腹泻。若不及时治疗，3~5天后就会迅速进展为心功能衰竭、心源性休克或心律失常。出现感染症状后，病人如未能充分休息，照常工作或熬夜、运动，会加速疾病进展，增加猝死发生几率。

还有一类不太常见的恶性心律失常，即心室跳动极快，也十分危险。病人起初可能仅仅是出汗、心慌、胸闷，心跳还不算太快，及时治疗可以避免对身体造成过大危害。但如果错过了这一就诊时机，等心室率过快，甚至出现室颤时，病人常会意识丧失，倒地抽搐。这时，只有持续的胸外按压及尽快进行电除颤，病人才可能恢复正常心律及血压。该病多发于有家族史的人群，这些人一定要定期到医院做心电图及心脏彩超检查，排除心脏疾病可能

2、心律失常易猝死

心律失常是人们在日常生活中比较常见的一种现象，有的人只是偶尔一次，但有的人却会经常发生。呼和浩特市中蒙医院中医心病科主任医师、心病科病房主任仁寿山提醒大家，心律不齐也有多种原因，需要慎重对待。

仁寿山介绍，人们理解的心律不齐要么心脏跳得太快了，要么就是心脏跳得太慢了，运动之后心脏跳动要比不运动的时候快，这属于正常的生理反应，但是导致心律不齐的原因却不仅仅是运动。“心律不齐一般表现就是心跳要么快、要么慢、要么早搏，大部分人在四五十岁的时候都会有生理性的早搏，虽然不算严重但也是心律不齐，这种情况不能过分的治疗，否则还会加重心律失常，或者引起心衰，建议患者注意观察，适当的服药调整。日常生活中注意休息，注意调节生活与工作习惯，自己就可以调节。”仁寿山说。心律失常的原因除了生理性还有病理性的，例如心肌缺血、冠心病等，要想治疗心律不齐首先必须治疗心肌缺血、冠心病等疾病。

很多人认为心律不齐是“小毛病”，常常置之不理，医生提醒某些原因导致的心律不齐还会导致猝死的发生。仁寿山介绍，由于心律失常导致猝死的情况也有，一般主要是由于心脏电生理紊乱和心肌梗死导致的心律不齐造成的。“一种是传导发生了问题，由窦房结传导心房心室，心脏的跳动都有电传导，每放一次电就会跳动一次，如果窦房结与心房心室的传导发生问题，它的放电功能、心房心室的收缩功能也就都乱了，导致有时候心跳过快而有时候心跳过慢，甚至停止跳动，这个属于心脏的电生理紊乱，比较容易引起猝死。还有一种情况是心肌梗死也能引起猝死，例如心脏的三根大血管堵塞，会造成心肌突然大面积的梗死，也会导致猝死的发生，建议患者在发现问题的时候及时到正规的医院进行治疗。”仁寿山说。