牙齿健康对于朋友们来说是非常重要的，很多人在日常生活中都不是很注重自己的牙齿健康，认为只要每天按时刷牙就不会对牙齿造成伤害，其实除了保持口腔卫生之外，在饮食方面也是需要多加注意是，生活中少吃过多的甜食，以免牙齿受损，造成拔牙。

1、拔牙后如何预防感染

1、患者在拔牙后的1~2天内，唾液中会带有少量血丝，不要用舌头去舔伤口，也不要吮吸伤口或用手指，牙签等去触及伤口。

2、漱口药要在拔牙后的第二天才开始使用，因为过早漱口刷牙，可能刷掉伤口内的血块，引起出血，拔牙当天，应注意适当休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，拔牙后如果吐出的是血块，应及时到医院去检查治疗。

3、拔牙后应咬紧放在伤口上的纱布棉球，30分钟左右才吐去。纱布棉球主要是起止血和促使伤口内的血块凝结的作用。伤口内血块尚末凝结过早的吐去纱球，会造成伤口出血，但也不应将纱球咬得过久，以免增加感染的机会。

4、拔牙后，应吃一些软食，不要吃太硬或者太烫的食物，也不要吸烟饮酒。在拔牙当天，尽量不要漱口刷牙。有时医生为了防止拔牙后感染，会给拔牙患者开漱口药。

我们知道，手术成功并不代表万事大吉，一定要有良好的恢复才算是大功告成。而在拔牙的过程中，除了顺利的拔牙，不引发并发症以外，不感染，顺利的装上假牙才是我们最关心的。所以拔牙后一定要注意预防感染。

2、拔牙后应该吃什么

1、吃半流质饮食和软食,如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。

2、不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。

3、不要吃过热的食物,以免使血管扩张引发创口出血。

4、多吃高营养、高蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。

5、多喝果汁,补充维他命C及B群,以增进伤口愈合。

6、推辞应酬,不可酗酒,充分休息及睡眠是必要条件。

7、不要吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物。

8、于餐后及睡前必须使用漱口水,轻轻含三十秒后,慢慢吐掉,以防止细菌感染。