蜂胶软胶囊是一种良好的保健产品，深受国人的欢迎，主要是运用纯天然的蜂胶进行再加工，并且添加进一些其他的有益营养成分，从而研制出的，对于高血压患者有一定的帮助，那么，高血压患者能长期吃蜂胶软胶囊吗？长期服蜂胶软胶囊好吗。

1、常服蜂胶软胶囊好吗

高血压是极度影响当地人生活健康的疾病，如何治疗这在医学界已经是一个难题。目前主要的观点是预防为主，治疗为辅，服用蜂胶软胶囊一类的保健品能够有效控制高血压，那么，高血压长期服用蜂胶软胶囊好吗?

蜂胶软胶囊富含的黄酮类物质、萜烯类物质，另外还有多种微量元素，对多种细菌、病毒引起湿疹等疾病都起到极强的抑制和杀灭能力。在服用蜂胶软胶囊的过程中，蜂胶软胶囊中富含的各种成分不仅不会对人体造成损伤，还能够起到调理人体全面的机能功效，这些功能在平衡人体机制的免疫能力和护肤美容等方面都有显著疗效。

专家提醒，蜂胶软胶囊能够治疗各种心血管疾病，特别是针对高血压，由于蜂胶中含有的极其大量的黄酮类物质，而黄酮类物质能够较好的活血化瘀、软化血管、阻止血小板凝聚、改善微循环、降血脂的功效，这对治疗梗塞、血管硬化、高血脂及?血栓等都有较好的功效。

高血压患者能够服用蜂胶软胶囊。这主要是利用蜂胶软胶囊中的蜂胶具有抗氧化、抗溃疡、抗癌等多种功效，具备明显的调节血压、降血脂、消炎杀菌、降胆固醇的作用，因此，如果拥有高血压等病症，可以服用蜂胶软胶囊，但是医生建议最好不要长期服用蜂胶软胶囊，避免造成赖药性。

2、高血压患者生活注意

缓慢起床

早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，以免在起床时因体位变化而引起头晕。

温水洗漱

过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。用30-35℃的温水洗脸、漱口最合适。

饮水一杯

漱口后饮一杯白开水，既可冲洗胃肠道，又可稀释血液，促进代谢，降低血压。

适当晨练

高血压病人不宜做剧烈运动(跑步、登山等)，只宜做散步、太极拳等强度较小的运动。适当的运动可缓解全身中小动脉的紧张程度，有利于降压。

排便时避免用力

高血压病人在排便时若用力过大，可诱发脑出血。因此，有便秘习惯的病人，要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物，也可适当用些缓泻药，以缓解排便困难。

早餐清淡

早餐不可过饱，也不可不吃。一杯牛奶(或豆浆)，两个鸡蛋(或两片面包)，外加清淡的小菜即可。

切勿挤车

高血压病人无论是上班、下班，还是外出，都应避免挤公共汽车，最好步行或骑自行车。情绪紧张、心理压力大，都会使血压升高。

中午小睡

午饭要丰盛些，有荤有素，但不宜过油腻，也不可过饱。进餐后，要稍微活动一下，然后小睡一会儿(半小时—1小时)。没有条件睡觉时，也可坐在沙发上闭目养神或静坐片刻，这样有利于降压。

晚餐宜少

晚餐应吃易消化的食物，除米饭外，还应配些汤类。晚间适当饮水，可避免夜间因血液粘稠而发生血栓。

娱乐有节

睡前看电视不要超过2小时。坐位要适宜舒服，勿太疲劳。不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。下棋、打扑克、打麻将要限制时间，特别要控制情绪，不可过于认真、激动。切记不要赌钱。因为劣性娱乐会使血压升高。

安全洗澡

每周最少洗澡一次，但要注意安全。在大浴池中，要防止跌倒。洗澡时间不可过长，洗澡水不可过热。

睡前洗脚

按时就寝，上床前用温水洗脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。

房事宜减

轻度高血压患者，可行房事，但要轻柔，谨防过度兴奋，切忌过频。较重的高血压患者应暂停性生活。