长痘痘是很多人都会有的一个烦恼，不论是男生还是女生，很多人都长过痘痘，但是有的人长痘痘之后可能比较容易恢复，但是有的人却会很难恢复，所以我们称之为易长痘痘的体质，那么，一般易长痘痘是什么体质呢？有什么需要注意的地方呢？

1、肺热型痘痘

肺热型痘痘主要特点：肺热型痘痘呈现出一个一个的小包，呈现出丘疹状。而人体主要表现出容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。

怎么办：可以多吃梨、罗汉果、枇杷、无花果、荸荠、萝卜汁、菊花茶、冬瓜、西瓜、生藕等等帮助降火清热。

2、湿热型痘痘

湿热型痘痘主要特点：湿热型的痘痘容易流脓流水，而且伴随有红肿疼痛。人体主要呈现出口臭、便秘、上火等不适。

怎么办：可以多吃蜂蜜水帮助润肠通便，或者是多吃萝卜、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等，注意少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）等等。

3、痰瘀型痘痘

痰瘀型痘痘主要特点：痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的。人体平时容易怕热，动不动就流汗，大便也不成型。女生容易出现妇科疾病。

怎么办：以活血化痰、软坚散结为主，常用方剂为大黄蛰虫散，主要药材有：大黄、蛰虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。

4、上火下寒型

上火下寒型痘痘主要特点：人很容易在秋冬出现手脚冰凉，脸上却火旺而长痘。

怎么办：可以选用人参、黄芪一起来治疗，人参治寒、黄芪治火。另外海鲜属于体寒的食物，要禁吃海鲜。

5、气郁型痘痘

气郁型痘痘特点：气郁型痘痘分布于面部及胸背，伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。

怎么办：宜舒肝理气。药用金橘500g，洗净去核；槟榔30g碾碎；鲜橘皮50g切丝；连翘、夏枯草各20g，先将连翘、夏枯草加水1500ml，煎煮30分钟，药液再煮其它药物，剪至金橘烂熟，入蜂蜜50g，再煮20分钟。

6、长痘痘注意

1.注意饮食，不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜，水果。2.注意清洁，温水洗脸，丰富泡沫清洁脸上油脂，之后打上爽肤水，收紧毛孔。3.持续保持一周敷一块面膜，建议使用保水保湿的面膜，例如雪完美的面膜，挺不错的。4.保持心情愉悦。有好心情才有好皮肤。