甲鱼是一种很有营养的食物，我们平时可能吃甲鱼并不多，但是有一部分人会通过吃甲鱼来滋补身体，甲鱼确实具有很好的滋补作用，特别是对于女性来说吃了非常好，有一些孕妇可能会想到要吃一些滋补的食物，那孕妇可以吃甲鱼吗？孕妇吃甲鱼会流产吗？

1、孕妇可以吃甲鱼吗

甲鱼具有滋阴益肾的功效，性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，怀孕时吃甲鱼会有堕胎的作用，所以不建议吃。但是孕妇产后食用甲鱼，却是大补，可以帮助产妇快速恢复，又因其高蛋白低脂肪，乃孕妇滋补佳品。

2、孕妇吃什么好

牛奶、蛋、肉、禽、鱼、动物肝脏可以提供丰富的优质蛋白、维生素和微量元素，不过鸡蛋也不宜多吃，每天超过2个的话也容易加重肾脏负荷。豆类、新鲜蔬菜、新鲜水果可以提供优质植物蛋白、维生素和膳食纤维，但是新鲜水果更丰富的其实还是糖分，所以也要控制。

3、温馨提示

孕期饮食需要合理搭配，适当控制糖、盐、脂质摄入，注意优质蛋白、维生素微量元素的补充。

4、甲鱼的食用禁忌

1.甲鱼比较滋腻，不宜进食过多，尤其是消化不良，孕妇及产后泄泻、失眠的人群不宜食用。

2.肝炎患者不宜食用甲鱼。甲鱼富含蛋白质，病人食用后不仅难以吸收，还会加重肝脏负担。