很多女性在月经推迟的时候可能会喝红糖水来催一催，有时候可能确实有效果，但是有时候又好像没有什么效果，所以大部分人并不知道红糖水到底会不会让月经提前，红糖水对女性来说是有好处的，那喝红糖水能让月经快点来吗？红糖水能让月经提前来吗？

1、红糖水的作用

红糖水中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等等营养成分，能够为身体补充能量，特别是其中含有的铁质能够有效帮助补血。红糖水还能够促进身体气血运行，帮助改善气色，调经驱寒等等。

2、喝红糖水不能催经

喝红糖水是不能够帮助催经。喝红糖水只能够帮助补血，而引起月经推迟的原因是复杂的，可能是疾病也可能是心理精神因素。喝红糖水并不能够帮助调理月经不调。但是如果是因为身体过度受寒引起的月经不来，喝红糖水可能会有一定的效果。

3、什么办法能催经

如果是想要让月经快点来的话，可以先口服黄体酮或者是短效避孕药，一般需要服食7天左右然后停药之后就能够马上来月经。但是要注意，口服药物之前一定要在医生的指导下，确认可以口服药物催经。应对月经不调，最好是能够从饮食、起居、心理等方面综合调理。

4、月经不来怎么办

如果是女性朋友发现月经迟迟不来的话，应该及时就医检查。特别是已经有过性生活的女性，月经到期了却没有来的话应该检查是否已经怀孕；如果是没有性生活的女性朋友也应该及时就医检查看是否是因为疾病引起的月经失调。

5、经期可以吃这些

1、养血止痛粥

材料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。

用法、：将黄芪、当归、白芍、泽兰加水煎煮15分钟后，去渣留汁，放入粳米煮粥，将熟时加入适量的红糖。

功效：可以益气养血，活血痛经，适用于功能性子宫出血气血不足、血瘀阻滞，经行腹痛，月经量少或有瘀快，或月经淋漓不尽，面色无华，神疲乏力，头晕眼花等。

2、芪香鸡

材料：鸡肉200克，黄芪20克，当归15克，香附15克。

用法：将配方中药物装进纱布袋中，扎好口，用清水稍加浸洗，备用。将鸡肉洗净，连同药袋放入锅中，加水适量，待烧开后去浮沫，加入适量葱、姜，炖至鸡肉熟烂，捞出药袋及姜、葱，加食盐即可。

功效：可以补气养血，活血调经，适用于气血亏虚兼有血瘀气滞引起的痛经，其主要表现有经期腹痛，月经量少，色淡或紫暗，或有血块，或月经淋漓不断，气短乏力，胸肋胀痛等。

3、当归红花酒

材料：当归、红花各100克，60度米酒2000克。

用法：将当归、红花洗净后晒干；将米酒倒入玻璃瓶中，加入当归、红花，加盖密封，浸泡约1周后，摇匀，过滤后即可饮用。每次10毫升，每日1-2次。

功效：可以活血祛瘀，调经止痛。适用于血瘀阻滞的经期腹痛，表现有经行不畅，血色紫暗，或有血亏啊，腹部脏土等。

4、黑豆红花饮

材料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

用法：将黑豆洗净、打碎，与红花、红糖一起放入锅内，加水煮沸后半小时，滤汁饮用即可。

功效：可以活血痛经，适用于痛经淤血阻滞，经行少腹疼痛，月经色紫或有淤血快，经期错后，尽量减少等症。