薏米是禾本科的一种植物，具有食用的价值，而且本身的营养价值是很不错的，薏米制成的一些食物受到许多女性的喜爱，对于孕妇来说有些食物平时吃有好处，可是在孕期吃需要谨慎了，那么孕妇可以喝薏米水吗？薏米水有什么功效作用呢？

1、孕妇可以喝薏米水吗

一般人群都可以吃薏米水，但是月经期间的女性不可以喝，怀孕的准妈妈也不可以喝，尤其是孕早期，以免导致胎儿不稳，怀孕7个月之后可以适量吃薏米，能够去除孕期消肿。

2、薏米水的功效与作用

1、薏米是一种能够当粮食，又可以当药物的，用水煮软或者放入锅里翻炒熟可以促进肠胃吸收，而且用薏米粥煮水还可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。薏米里面额蛋白质分解酵素可以软化皮肤角质，保湿润肤，因此能够长期食用。

2、薏米水可以抑制呼吸中枢，因此可以影响心血管。而且还可以抗肿瘤，提高身体的免疫力，还可以抗炎和降低血糖，并且能够抑制骨骼肌的收缩，还可以镇静、镇痛及解热。

3、而且还可以降血钙、抗衰老、增强身体的抵抗力和免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，可以有效利尿消肿，促进排便，从而减轻体重。

3、薏米水的做法

将翻炒之后的薏米放入水里浸泡3小时，再倒入糖果里面，倒入水，大火煮开后倒入电炖锅中，通电之后煲煮1个半小时断电即可饮用。提前翻炒一下薏米然后再煮可以避免小腿水肿。

4、薏米的饮食禁忌

1、菠菜

菠菜中含有丰富的维生素C成分，而菠菜含有的离子会使维生素C氧化，从而大大降低了菠菜的营养价值，所以薏米不能和菠菜一起吃。

2、黄豆

薏米含有大量的蛋白质成分，而黄豆中含有一种胰蛋白酶的成分，它会抑制蛋白质成分的吸收，从而降低了薏米的营养价值，因此薏米不能和黄豆一起吃。

3、海带

薏米具有很好的去湿气功能，而海带吃多了会产生一定湿气，两者一起食用会降低各自的营养功效，另外薏米和海带一起吃容易引起静脉曲张以及淤血的症状。

4、强寒性食材

薏米属于凉性食材，具有一定的凉寒作用，同时不易消化，如果与其他强寒性食材一起吃食用，容易加重体内的寒气，易导致消化不良、腹痛、腹泻等症状的出现。