现在其实有很多人都是O型腿,大家都知道O型腿的人走路甚至只是站着都不好看,腿型好的人身材会大大的加分,其实有些人O型腿并不是长大后形成的,而大多数都是婴幼儿时期形成的,那么到底婴儿O型腿是什么原因引起的呢?又是如何形成的呢?我们一起来看看。
婴幼儿O型腿常见原因是维生素D缺乏性佝偻病所致。如不及时给宝宝补充维生素D和钙,因钙盐不足,骨骺增生的软骨不能正常地骨化,原有的骨质又出现脱钙和吸收,因而骨质软化,不能耐受重力作用,加之膝关节周围韧带松弛,失去对骨的支持和保护作用,遂发生小腿骨的弯曲变形,造成O型腿。
婴幼儿生长发育迅速,对各类营养素的需求量大,如在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏,骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良,而出现膝内翻的改变,逐渐形成O型腿。
长期不良姿势和不良用力习惯造成关节的肌肉力学失衡造成的,如过早让孩子站立或过早让孩子坐学步车;不正确的坐姿、蹲姿或者长期采用跪坐等;都可能造成O型腿。
有些正常情况容易被误认为O型腿。由于胎儿在子宫里全身盘曲,形成特殊姿态,出生后两条小腿无法伸直,看上去有点”O“型状,医学上称为生理性弯曲,这是正常现象,6个月到1岁时就会逐渐变直。一些家长用捆绑法试图让孩子腿变直是不对的,因为这样不但不能矫正腿形,还可能影响孩子髋关节的正常发育。1岁左右小儿刚开始学走路,下肢还不能很好地负重,出现了暂时性的小腿弯曲,但临床上没有佝偻病的表现,也是正常的,一般到2-3岁即能恢复正常。当然,婴儿小腿严重弯曲则是病态,需到医院检查矫正。
1、药物疗法
宝宝出现O型腿,家长要及时带孩子确诊原因,若因维生素D缺乏性佝偻病所致,早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊、枕秃、鸡胸等。应在医生指导及时补充维生素D和钙剂,让小儿多吃些富含维生素D和含钙质丰富的食物,如鱼、蛋、乳类,并暂时减少站立或行走,待佝偻病治愈后再逐渐站立,以免加重下肢的畸形。
2、锻炼矫正
1)八步矫正法。在地上划一条直线,向后迈步走,沿着直线走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。
2)锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。
3)矫正股骨方向。平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。
3、手术矫正
婴幼儿轻、中度的O型腿,经过锻炼及合理营养即可矫正。两腿并拢没有超过一个拳头时,不需要做手术。保守疗法,可以做正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。若孩子膝内翻严重,站立时两膝关节距离超过10厘米。保守治疗无效时,可考虑外科手术治疗。
4、日光疗法
经科学证实,紫外线可使使人体皮下生化发生一系列的变化,并生成维生素D,而维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松、佝偻病的作用。在刚出现O型腿时,多带宝宝到户外晒太阳,有一定的治疗作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起