糖尿病在日常生活中是很常见的一种疾病，很多人都患有糖尿病的症状，糖尿病对于人们的身体健康有很大的影响，所以建议朋友们应该要注意预防糖尿病。其实预防糖尿病的方法有很多种，饮食疗法就是最常见的一种方法，所以糖尿病患者饮食一定要注意。

1、糖尿病要如何预防

第一大步骤：注意糖量的摄入。说起糖尿病，糖可谓是一大禁忌。但凡与糖字挂钩的东西，通通被拉进了黑名单。但是这一观念是片面不科学的。人体能量的维持，全靠糖来担当，一旦没有糖，人体能量必然失衡。糖尿病患者是要控制糖的摄取。但不能完全与糖断绝关系。糖有多种，最常见的有这么三种：葡萄糖、蔗糖和果糖。前两者是需要通过人体胰岛加工的。而糖尿病患者的胰岛处于失常的状态。所以，控制的话主要控制含葡萄糖和蔗糖性东西多的食物。特别注意这两种糖不能直接食用。至于果糖，它不通过胰岛素加工。可以吃。众所周知，蜂蜜中富含果糖和葡萄糖，所以也不能多吃。

第二大步骤：饮食健康，营养均衡。糖尿病患者大多身材瘦小，所以，一定要注意营养动物补充。饮食上以蔬菜为主，多吃粗粮。肉类呢?以瘦肉和鱼类等富含蛋白质多，脂肪少的食物为主。营养一定要均衡。不能因为控制糖类，就过度控制饮食，这也不吃，那也不吃。最后，身体垮了并不是因为糖尿病，而是因为身体营养不足所导致的。

第三大步骤：性生活要有节制。普通人性生活不节制的话，就会诱发多种疾病。其中就包含糖尿病。对于糖尿病患者而言，性生活过度带来的危害远远高于直接食用糖果。所以，为了自己的健康着想，一定要合理控制自己的性生活。因为性生活过度是糖尿病的一大禁忌。

三大步骤，你学会了没有?要想让自己能预防这些疾病或者很好的控制这些疾病。你就要注意自己生活的点点滴滴，什么事情东西都要适可而止。这才是健康生活的真理。

2、糖尿病该如何治疗

①人体免疫治疗：经过激起人体免疫动手治疗糖尿病是如今十分领先的办法!在学术期刊,市场推行文献中能够经常看到.相关报道颇多.目前最抢先的是日本进口的“几丁聚糖”为首选,经过人体免疫系统的细胞激起来治疗糖尿病获得十分惊人的效果.

②糖尿病患者要合理安排饮食：根据患者自身的年龄、体重、职业等评估每日所需的总热量。一般男性比女性每天所需的热量要高约5%。。而年龄的大小不同，也影响着一个人所需热量的总和。一般没公斤体重所需要的热量千卡数为青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤体重/日.

③糖尿病患者要合理的调整三大营养的比例：饮食中的糖、脂肪、蛋白质这三大营养的成分比例，一定要合理的安排和调整。这样不仅可以达到治疗糖尿病的作用还可以满足人体生理的需要。目前,美国糖尿病协会(ADA)主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%.以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜.